Hola! ¿Cómo estás? La flexibilidad del cuerpo y de la mente es algo que se gana con paciencia y constancia. Flexibilidad es adaptación, sabiduría, ...
YOGA para PRINCIPIANTES | DIA 9 | Encuentra tu EQUILIBRIO 🧘🏼♀️💙
Te has sentido desequilibrado últimamente? En el tapete sembramos las semillas de equilibrio para nuestra vida fuera de él. Ya estamos en el día 9 y tu cuerpo ...
Tercera clase de Yoga para principiantes. Posturas de pie y explicación de la pisada
No se puede construir nada duradero sobre unos cimientos poco sólidos. Por ello, en esta clase de Yoga para principiantes te explico los fundamentos para ...
Yoga para Principiantes en 15 minutos
YOGA PRINCIPIANTES | CAROL ARNELAS ❌ ÚNETE AL GRUPO GRATUITO DE TELEGRAM Puedes hacer si ...
Práctica de yoga para calmar el sistema nervioso: Libera estés, ansiedad y cansancio (10 min)
- - - - - - - - - - Relaja tu sistema nervioso en tan sólo 10 minutos. Haz esta práctica suave en esos momentos que estés muy agotado, estresado o nervioso...y ...
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YOGA Flow para Principiantes · 10 minutos
yoga FLOW para principiantes 10 minutos Seguramente al principio te cuesten las Asanas (posturas), pero con práctica y constancia vas a lograr ver resultados ...
YIN YOGA PRINCIPIANTES. 7 posturas para elevar tu Energía Yin. Salud y Bienestar
EL YOGA MÁS PROFUNDO EN 7 POSTURAS: ELEVA TU ENERGÍA YIN Clase especialmente enfocada en niveles principiantes. Está dedicada a elevar ...
Yoga para Principiantes #1
El Yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. El objetivo de esta clase de inducción, es enseñar técnicas de respiración y ...
Rutina de yoga para principiantes, clase 6
Clase de yoga completa gratis para principiantes, en esta clase vamos a trabajar y aumentar la flexibilidad en las torsiones!!! Hecha un vistazo a mi blog: ...