En este video te aprenderás una serie básica de ejercicios de Tai Chi y Qi Gong/Chi Kung que te ayudaran a sentirte mas calmado pero a la vez enpoderado.
Estiramientos para aumentar flexibilidad y movilidad
LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥ Hola a todos, hoy os traigo una rutina de ejercicios para ganar flexibilidad muy fáciles y que los podéis hacer en casa.
Clase de yoga para principiantes. (Ejemplo)
Conoce nuestras clases de principiantes, diseñados para gente que no tiene muchas experiencia. Te invitamos a que practiques yoga con nosotros. Facebook: ...
Práctica de yoga para principiantes – Hatha yoga
Hola a todos! Bienvenidos a mi canal. Soy Nieves Blanc. Les comparto una practica de yoga sencilla para hacer en casa! Segui el ritmo de tu respiracion y la ...
Yoga para Principiantes- Pierde Peso (Día 2)
Esta secuencia animada te ayudará a perder peso mientras obtienes todos los demás beneficios de la práctica diaria de Yoga. ¿Te animas?
Flexibilidad | Yoga para principiantes intermedios
Si nunca en tu vida has practicado yoga y crees que necesitas ser super flexible, este video es par ti. No necesitas ser flexible todos empezamos en algún lugar ...
Ejercicios de relajación para calmar la mente y mejorar la concentración
Clase de yoga con Xuan Lan para aprender a practicar pranayama. Se trata de un ejercicio de respiración consciente y controlada. Suscríbete a: Soria Natural ...
Tu primera clase de Yoga – Yoga para principiantes
Te doy la bienvenida a tu primera clase de Yoga! Secuencia con asanas básicas para principiantes o para esos días en los que necesitas una práctica más ...
LA CLASE DE YOGA IDEAL PARA LA MAÑANA.Morning Cardio Yoga Flow. Viridiana Yoga. Salud y Bienestar
LA CLASE IDEAL PARA INICIAR TU DÍA! ☀️ Cuando iniciamos un nuevo día, contamos con un cuerpo descansado, una mente más clara y un sentido de ...
Aprende YOGA en 45 MINUTOS | YOGA para PRINCIPIANTES desde CASA BY Paola Marín
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