Yoga barato en París
Mucha gente dirá que la mejor forma de explorar París es caminando por la ciudad. ¿Por qué viajar bajo tierra si hay tanta belleza que contemplar, desde pasajes ocultos hasta grandes bulevares? Pero tanto caminar también significa pies doloridos y tendones tensos. Por suerte, el yoga está en auge en París.
En los últimos cinco años, desde que abrió su tienda de ropa y material de yoga en el Marais, han aparecido al menos veinte nuevos estudios. Y el número no hace más que crecer. Los estudios admiten alumnos sin cita previa, lo que es ideal para los viajeros y, al igual que en las grandes ciudades del yoga, como Nueva York y Los Ángeles, es relativamente fácil encontrar un buen estudio en cualquier barrio.
Según la instructora privada de yoga Celia Anne Browne, «se ofrecen todos los estilos, incluidos hatha clásico, vinyasa, ashtanga, Iyengar, kundalini, bikram, hot yoga y jivamutki», que es el estilo que enseña Browne. Esta variedad de estilos y técnicas garantiza que «los parisinos puedan aumentar la fuerza física y la flexibilidad o centrarse en una práctica más meditativa con indagaciones sobre filosofía y espiritualidad», añade Browne.
Fábrica de yoga de París
¿Qué mejor que reconectar con tu cuerpo esta temporada? Mientras algunos son adictos a los deportes que deprimen, otros prefieren tratarse con dulzura y amabilidad. Para ello, el yoga es ideal. Trabaja la flexibilidad, la musculatura profunda y la respiración. Hatha, vinyasa, hashtanga… Hay muchas variantes y no cabe duda de que cada cual encontrará la que más le convenga. Tanto si eres un yogui confirmado como un aficionado, aquí tienes nuestros estudios favoritos para practicarlo.
¿Qué practicamos allí? Le Tigre es EL club de yoga más de moda de París. Allí se practican diferentes tipos de yoga (Vinyasa, Ashtanga, Hatha, etc.), pero también disciplinas como pilates, floor barre o incluso sofrología. Aquí se busca el bienestar gracias al control del cuerpo, la conexión con la mente y el trabajo de la respiración en particular. Los clubes también ofrecen masajes y tratamientos en la misma línea.
¿Qué practicamos allí? Studio Keller consta de dos espacios: el estudio y la casa. Venimos aquí a relajarnos y a fortalecer suavemente los músculos. Así, se puede practicar pilates, meditación, ejercicios de estiramiento o la barra en el suelo. Pero es la diversidad de las clases de yoga lo que nos atrae y nos hace volver. Entre yoga sobre una pelota, vinyasa, hatha, acrobacia o detox, hay algo para todos los niveles y para todos los deseos… Incluso para los más pequeños.
Yoga parís 16
De todos los ejercicios que existen, se puede decir que el yoga es el más popular en París. Su tono relajante y su naturaleza ligeramente aeróbica encajan bien con el tipo de vida activa que llevan los parisinos. Junto con el ciclismo y el atletismo, el yoga es uno de los ejercicios más apreciados por los parisinos. Desde embarazadas hasta musculosos, casi todo el mundo practica yoga aquí. Y si estás de viaje por la capital francesa y quieres entrar en la acción yogui, ¡estos son los estudios a los que deberías ir!
El yoga es yoga vayas donde vayas. Ya sea en Nueva York o en París, los principios y métodos del yoga no cambian. Precisamente por eso Big Apple Yoga sigue funcionando tan bien incluso en París. Bautizado con el nombre de la famosa ciudad, el objetivo de Big Apple Yoga es trasladar el entusiasmo de la comunidad yogui de Nueva York a la de París. Aquí no se trata sólo de un grupo de fanáticos del fitness cuyo objetivo es lucir un cuerpo más esbelto al final de cada sesión. En realidad es una comunidad de yoguis que entienden lo que significa el yoga mucho más allá de los beneficios físicos que aporta.
Yuj yoga paris
Si pensabas que el yoga era bueno, ¡espera a probar el yoga caliente! Realmente no hay mucha diferencia, aparte del hecho de que el ambiente en el que te encuentras tiene que estar a 40° C, como mínimo. Ah, y vas a sudar… ¡y mucho! No sólo transpirarás como cuando corrías de niño, sino que sudarás de verdad. Esa es la mitad de la diversión. Seguro que tu cuerpo -y muy probablemente también nuestra esterilla- acabará resbaladizo. Pero después de una intensa sesión de yoga caliente, te sentirás como nuevo. Y si estás en París, ¡aquí tienes los estudios de hot yoga a los que tienes que ir!
El hot yoga original, también conocido como Bikram Yoga, fue fundado por Bikram Choudhury. Originario de la India, el término «caliente» proviene de su intención de imitar el entorno de su país natal, la India. Y desde los años 70, su propia versión del ejercicio ha captado la atención del mundo entero. Así que tiene sentido que el primer estudio de esta lista sea el suyo. Situado en el barrio del Marais, se ha convertido en uno de los estudios de yoga más populares de la capital francesa. ¡Tanto es así que quizá quieras empezar a llamar ya por si les queda algún hueco libre!
