Spartan
Spark Yoga es un ambiente alentador y seguro que te invita a fortalecer y profundizar tu práctica auténticamente. Somos una familia que apoya el viaje único de cada uno de vuelta hacia el interior y creemos en el valor de la libertad de expresión a través de la respiración y el movimiento. Juntos sanamos, construimos confianza y nos reunimos con compasión. Ofrecemos una amplia variedad de modalidades de calor con una base de Hot Yoga. ¡Si usted está buscando para restaurar o anhelando cardio, te tenemos! Ahora sirviendo a la comunidad SLO con dos hermosas ubicaciones.
«Spark es excesiva y genuinamente amigable. Siempre me siento aceptada y bienvenida en el espacio en el que me presento… Tan cliché como suena, entrar en Spark se siente como recibir un gran abrazo del Universo.»-A.O.Leer más…
Omileni
Para todo el mundo cansado de experimentar fallos de vestuario, mientras que la práctica de las antiguas técnicas de yoga, por fin hay una tienda en San Luis Obispo dedicada a proporcionar ropa adecuada y accesorios para cualquier persona que se extiende hacia la paz interior.
«Cuando practicas yoga, lo último que quieres es un atuendo incómodo», explica Nicole Wendel, que acaba de abrir The Yoga Boutique en el número 570 de la calle Higuera, en la Creamery de San Luis Obispo. «Esta ropa permite a la gente estar más concentrada en su práctica».
«Pensé en darle una vuelta, y ha tenido una acogida incluso mejor de lo que pensábamos», dijo. «La gente necesita prendas de estiramiento que mantengan la forma. Estos tejidos lo consiguen: están pensados para moverse con ellos».
Además de ropa cómoda y de calidad, The Yoga Boutique ofrece libros de instrucciones, DVD, bloques de yoga y correas para ayudar a los entusiastas del yoga a alcanzar sus objetivos físicos y espirituales. Algunos de los artículos más vendidos de la tienda son bolsas para esterillas, toallas antideslizantes y una línea de productos ecológicos.
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Dexter Lawn es comúnmente conocido entre los estudiantes por ser una parte central del campus de Cal Poly y de la vida estudiantil. Aquí, los estudiantes pueden ser vistos corriendo a clase, recaudando fondos en sus puestos del club, durmiendo la siesta en la luz del sol o tomar tiempo para pasar el rato con los amigos durante un día escolar ocupado.
El acro yoga es una práctica que combina la acrobacia con el yoga. Suele practicarse en pareja: una persona es la «base» en el suelo y la otra es el «volador» en el aire. La base utiliza los brazos y las piernas para sostener al volador mientras éste se retuerce, contorsiona y estira en el aire.
Según la instructora de yoga de Cal Poly, Liz Crosby, la práctica está diseñada para adaptarse a todas las personas, independientemente de su edad, tamaño, flexibilidad o nivel de habilidad, y al igual que otros estilos de yoga, está diseñada para mejorar la salud física, mental y espiritual.
«Uno no se lo imagina, pero no se trata sólo del cuerpo físico. Hay mucho más», afirma Crosby. «Una vez que aprendes a trabajar con el otro, se genera mucha confianza en esa relación».
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CO-PROPIETARIO, ENTRENADOR DE CROSSFIT NIVEL 2 (CF-L2), HOT YOGASteve nació en San Antonio, TX y se graduó con su licenciatura en Administración de Empresas de la Universidad de Trinity en 1998 y un Master en Contabilidad de la Universidad de Trinity en 1999. Después de graduarse, Steve pasó a trabajar en el departamento de auditoría de la empresa internacional de contabilidad, Ernst & Young LLP, y es un contador público certificado en el estado de Texas. Durante su tiempo en E&Y, también enseñó contabilidad en la Universidad de Texas en San Antonio, y más tarde enseñó teoría de fuerza y acondicionamiento en la Universidad de Trinity. Steve también trabajó como entrenador de fuerza y acondicionamiento para los equipos de baloncesto, fútbol femenino y softball de Trinity.Steve se graduó en la formación de profesores del Bikram Yoga College of India en mayo de 2003. Fue certificado como Especialista Certificado en Fuerza y Acondicionamiento por la National Strength & Conditioning Association en 2001, entrenador de rendimiento deportivo por la USA Weightlifting en 2014 y obtuvo su CrossFit Nivel 1 en 2013 y CrossFit Nivel 2 en 2017. También tiene certificaciones de entrenamiento TRX. En 2015 Steve, Lisa y Nydia Darby fundaron el Open Hand Institute, una empresa de educación centrada en la formación de profesores de yoga y en la formación continua. Steve y su esposa Kelli pasan la mayor parte de su tiempo tratando de mantenerse al día con su hijo Trajan y su hija Carolyn.
