Las mejores clases de yoga en línea
Clases privadas de yoga para los realmente ocupados, para los que tienen necesidades especiales, para los tímidos, o simplemente para los que quieren obtener un programa personalizado y la atención indivisa del profesor. Las clases particulares de yoga son una forma segura de abordar las pequeñas inseguridades y preguntas que tengas sobre tu práctica, y de obtener asesoramiento sobre cómo utilizar mejor el yoga y la meditación para tus retos vitales específicos.
¿Tienes necesidades físicas particulares, una lesión, dolor crónico, movimiento limitado que requieren una aportación considerable de un profesor de yoga? ¿Tu estilo de aprendizaje no encaja con el contexto de una clase? ¿Compartir en profundidad tu historial personal de salud con un profesor te reconforta y te aporta una renovada sensación de confianza? Sea cual sea el impulso que te impulsa a leer esta página, las clases particulares de yoga pueden tener un impacto decisivo en tu práctica personal y en la calidad de tu relación con tu cuerpo y tu mente para toda la vida.
El precio de la clase privada de yoga suele rondar los 60 euros, pero varía en función del profesor, la ubicación, la duración de la clase y tus requisitos particulares. Póngase en contacto con nosotros aquí para concertar una cita adecuada a sus necesidades.
¿Merecen la pena las clases particulares de yoga?
Las sesiones privadas le ayudarán a mantener una práctica sólida, coherente, segura y bien informada. Pueden ser estupendas para los principiantes que se sienten un poco incómodos o intimidados por las clases más grandes.
¿Cuánto cuesta una sesión personal de yoga?
La media nacional de una clase privada de yoga oscila entre 70 y 80 dólares por sesión. Lo que pagarás dependerá de varios factores, como dónde vives, dónde se celebrará la sesión, cuántos participantes están incluidos y la duración de cada sesión. Encuentre el instructor de yoga adecuado para su proyecto.
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Considerado meditación en movimiento, el yoga tiene beneficios para la mente y el cuerpo. Un profesor de yoga puede ofrecer instrucción en uno o varios tipos de práctica de yoga. Algunos ejemplos de clases de yoga son Chakras, Kundalini yoga, Bikram o yoga caliente y yoga restaurativo, entre otros. Los estilos híbridos de yoga incluyen el yoga Katonah y el yoga aéreo.
¿Quieres que tu instructor de yoga forme parte de tu plan de bienestar general? Algunos instructores de yoga pueden estar formados o certificados en otras áreas del bienestar. Pueden ofrecer entrenamiento personal, coaching de salud, terapia de masajes o sanación energética Reiki.
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El yoga y la relajación se han utilizado con éxito para controlar la hipertensión arterial y la enfermedad coronaria. La terapia yóguica reduce la hipertensión arterial y el colesterol sérico, los triglicéridos, los ácidos grasos libres, la glucosa en sangre y el peso corporal. La práctica yóguica también mejora la forma física y ayuda a aumentar la eficacia.
En la clase nos centraremos en la salud física, mental y espiritual. También te ayudaré a planificar una dieta. Y con constancia en la práctica, podrás invertir el proceso. Con el tiempo, te sentirás mejor. Todo lo que necesito es un compromiso con tu propia salud y fe.Asesoramiento en salud mental – Salud alternativa – Yoga(3 opiniones)Anna – Maastricht30€30€Hatha yoga para estudiantes principiantes, intermedios y avanzadosProfesora de confianza: He estado practicando yoga durante más de 5 años y trabajando como instructora durante un año sobre todo online. El próximo año estoy planeando obtener el certificado oficial de la alianza internacional de yoga cuando la India será, con suerte, abierto para los visitantes.
Una clase tradicional incluye un ciclo corto de pranayama, un calentamiento, asanas y una meditación.Yoga – MeditaciónMayur – ParisActivo recientemente18€18€Yoga tradicional en Paris. Las clases se imparten en inglés.Las clases se adaptan a las necesidades de cada persona.Como profesora, me dedico al bienestar de cada practicante y a crear un ambiente seguro y dichoso para todos.
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Las clases en grupo pueden intimidar. Las clases particulares de yoga te ofrecen instrucciones y comentarios individualizados. Aprenda posturas y prácticas de respiración en nuestras sesiones individuales. Evita la frustración, la confusión y las lesiones.
El camino de cada persona es diferente. Tus sesiones privadas de yoga se diseñarán teniendo en cuenta tus objetivos. Tanto si eres nuevo en el yoga y buscas explorar como si eres un experto en busca de nuevos retos, encontrarás un viaje hecho a tu medida.
La práctica del yoga incluye prácticas físicas y mentales para ayudarte a superar el estrés en tu vida. Tus clases individuales de yoga te proporcionarán las mayores posibilidades de éxito en un entorno libre de estrés en el que serás libre para vencer tus ansiedades y encontrar la tranquilidad.
Rebecca es una profesora de yoga y meditación afincada en Nueva York con más de 20 años de experiencia. Es profesora certificada E-RYT de 500 horas de la Yoga Alliance con formación de ISHTA y Sonic Yoga en Nueva York. Tiene un doctorado en Biología de la Universidad de Carolina del Norte – Chapel Hill.Rebecca guía a sus estudiantes hacia la facilidad física en sus cuerpos mientras les ayuda a encontrar la claridad, la paz de la mente, y aprovechar su potencial espiritual. Su estilo de enseñanza te guiará hacia la sabiduría y la inteligencia dentro de ti. Sus estudiantes de clases privadas de yoga disfrutan de una gama personalizada de retos físicos bien equilibrados, así como el acceso a un conocimiento más profundo de la filosofía y las prácticas de yoga. Tendrás la oportunidad de explorar técnicas de yoga más complejas que generalmente no se enseñan en las clases de grupo de todos los niveles.
