Frases de iyengar sobre yoga

Citas de Iyengar sobre la respiración

SíguemeAutumn AdamsPropietaria, Fundadora y Líder de Retiros en Ambuja YogaAutumn fundó Ambuja Yoga en 2014 para compartir su amor por la aventura, el yoga y los viajes con sus compañeros yoguis. Ambuja Yoga se ha convertido en más de lo que jamás podría haber soñado y ella está encantada de tener un «trabajo» que ama. Está eternamente agradecida por la oportunidad de facilitar el crecimiento personal y el amor propio a través del yoga mientras lleva a los yoguis a destinos fuera de lo común en todo el mundo. Sigue a Autumn en Instagram @autumnadamsyoga. SíguemeLos últimos mensajes de Autumn Adams (ver todos) Comparte esto:

Refranes del yoga

«Debes purgarte a ti mismo antes de encontrar defectos en los demás.Cuando veas un error en otra persona, intenta averiguar si tú estás cometiendo el mismo error.Esta es la forma de asumir el juicio y convertirlo en mejora.No mires el cuerpo de los demás con envidia o con superioridad.Todas las personas nacen con constituciones diferentes.Nunca te compares con los demás.Las capacidades de cada uno están en función de su fuerza interior.Conoce tus capacidades y mejóralas continuamente.»

«Como animales, caminamos sobre la tierra. Como portadores de la esencia divina, estamos entre las estrellas. Como seres humanos, estamos atrapados en el medio, buscando reconciliar la paradoja de cómo abrirnos camino en la tierra mientras nos esforzamos por algo más permanente y más profundo.»

«La meditación es la unidad, cuando ya no hay tiempo, sexo ni país. El momento en que, después de concentrarte en hacer una postura (o cualquier otra cosa) a la perfección, la mantienes y luego te olvidas de todo, no porque quieras olvidar sino porque estás concentrado: eso es la meditación.»

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Una selección de algunas de las mejores frases de yoga de BKS Iyengar que cubren el período entre los años 1940 y 2000. Si te gustan, echa un vistazo a nuestras otras citas de yoga de BKS Iyengar en nuestra sección de blog.

B.K.S. Iyengar, cuyo nombre completo es Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar, (nacido el 14 de diciembre de 1918 en Bellur, Karnataka, India, y fallecido el 20 de agosto de 2014 en Pune, Maharashtra), profesor indio y divulgador del yoga, un sistema de filosofía india.

Iyengar nació en el seno de una familia numerosa y empobrecida. Niño enfermizo, tenía el vientre distendido y era incapaz de mantener la cabeza erguida. Su condición física le convertía en el hazmerreír de sus compañeros, y su falta de simpatía dificultaba su rendimiento académico. Siendo aún adolescente, recurrió al yoga en busca de alivio, aunque no sin sufrir grandes dolores físicos en su esfuerzo por dominar las 200 posturas de yoga (asanas). El dolor dio sus frutos cuando empezó a llamar la atención haciendo demostraciones de las asanas.

En 1952 enseñó Yoga al violinista Yehudi Menuhin. Posteriormente, Menuhin le recompensó con una introducción en Occidente y también escribió un prólogo para el tratado de Iyengar Light on Yoga (1965). Esta obra fundamental incluía unas 600 fotografías de Iyengar demostrando las asanas y fue un gran éxito en Europa y Estados Unidos.

B.k.s. iyengar citas luz sobre la vida

9. «Cuando tu cuerpo, mente y alma estén sanos y en armonía, traerás salud y armonía al mundo, no retirándote del mundo, sino siendo un órgano sano y vivo del cuerpo de la humanidad.»

14. «El cambio no es algo que debamos temer. Al contrario, es algo que debemos acoger. Porque sin cambio, nada en este mundo crecería o florecería, y nadie en este mundo avanzaría para convertirse en la persona que está destinada a ser.»

31. «Debes purgarte a ti mismo antes de encontrar defectos en los demás. Cuando veas un error en otra persona, intenta descubrir si tú estás cometiendo el mismo error. Esta es la forma de tomar el juicio y convertirlo en mejora.»

35. «El amor engendra coraje, la moderación crea abundancia y la humildad genera poder. El coraje sin amor es embrutecimiento. La abundancia sin moderación conduce al exceso y a la decadencia. El poder sin humildad engendra arrogancia y tiranía».

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