Iyengar yoga phoenix
Hermoso espacio para practicar. Probé el especial para nuevos estudiantes que tienen y disfruté de cada clase. Leslie Peters y Anna Delury son instructores maravillosos. Incluso en la clase completa de Anna el día… Leer más
Holly es una profesora excepcional. Sus clases consisten en la secuenciación consciente y precisión con la alineación. Su atención al detalle en persona y para las clases en línea a través de Zoom (que no es… Leer más
Tan feliz de que Iyengar está de vuelta en el lado oeste. Hermoso espacio, techos altos y aireado, incluso en la última ola de calor. Todo para iyengar – cuerdas, accesorios y excelentes profesores, muchos de los… Leer más
Iyengar yoga en directo
Durante los últimos 30 años, el B.K.S Iyengar Yoga Institute de Los Ángeles ha servido a la comunidad de yoga del sur de California ofreciendo clases diarias, talleres, cursos especializados y formación continua de profesores.
Tradición: Nombrado en honor a B.K.S. Iyengar (entrada de Wikipedia), maestro de yoga en vida reconocido en 2004 por la revista Time como una de las 100 personas más influyentes del siglo, el Instituto se dedica exclusivamente a la enseñanza del yoga basado en el método Iyengar.
Este método de hatha yoga es reconocido por su minuciosa exploración de las posturas en su relación con los aspectos físicos, emocionales, espirituales, fisiológicos y psicológicos de cada alumno.
Por lo tanto, es un método apropiado para cualquier persona – independientemente de su edad, grado de salud u otras limitaciones percibidas. El método Iyengar enseña a los alumnos a desarrollar la fuerza y la flexibilidad; les proporciona una mayor capacidad de concentración, observación y relajación; y fomenta la comprensión y la compasión hacia uno mismo y hacia los demás.
Yoga Iyengar en línea
El yoga Iyengar se basa en las enseñanzas del maestro de yoga B.K.S. Iyengar (14 dic 1918 – 20 ago 2014), autor del clásico tratado de yoga «Luz sobre el yoga». Su hija, Geeta, y su hijo, Prashant, también son autores consumados de textos de yoga. Las enseñanzas de la familia Iyengar están profundamente arraigadas en los sutras de yoga de Patanjali, un antiguo resumen del camino del yoga que se considera que tiene al menos 2500 años de antigüedad. La intensa práctica de B.K.S. Iyengar y sus más de 65 años de enseñanzas han producido innovaciones significativas en las enseñanzas de este arte, incluyendo: Continuar leyendo «Acerca del yoga Iyengar»
Iyengar yoga nyc
ACERCA DEL YOGA IYENGAR El yoga en la tradición Iyengar enfatiza el equilibrio entre fuerza, flexibilidad y resistencia. El método de estudio es ordenado y progresivo. Utiliza la precisión del movimiento y la atención a los aspectos sutiles de la postura (asana) y la respiración (pranayama). Este sistema de yoga cuenta con una rica diversidad de posturas, a muchas de las cuales se accede mediante el uso de accesorios. B.K.S. Iyengar fue pionero en el uso de herramientas sencillas, como bloques, esterillas y correas, así como de inventos más complejos, como «backbenders» y cajas diseñadas para fines específicos. Los accesorios se utilizan para enseñar a los alumnos los matices de las posturas. También pueden ayudar al alumno a obtener los beneficios del yoga, independientemente de su edad y forma física. En el método Iyengar de yoga, primero se enseña a los alumnos las formas de las posturas y se cultiva la concentración. Gradualmente, y con la práctica constante, se desarrolla una conciencia del proceso orgánico del yoga. Se aprenden acciones que refinan aún más la alineación de las posturas. Llegados a este punto, la práctica se vuelve más penetrante e interior. Los estudiantes son guiados hacia una mayor conciencia de sí mismos, y se produce un estado de meditación en la acción y alegría en la vida. Este proceso metódico es la esencia del Yoga Iyengar.
