Boulder de yoga gratuito
Nos comprometemos a proporcionar un espacio seguro para que todo el mundo pueda practicar yoga. Nos comprometemos a continuar nuestra educación y activismo en torno a la justicia racial. Sabemos que el yoga puede ser una práctica curativa y fortalecedora para todos.
¿Practicar yoga es una parte central de tu vida? ¿Es hora de ampliar tus conocimientos? ¿Te entusiasman los retos y buscas un cambio? ¿Estás listo para transformar tu vida y convertirte en instructor de yoga?
¡Me encanta The Little Yoga Studio! Todos los profesores son experimentados y respetuosos y realmente toman a pecho la filosofía de «no B.S. yoga». Ofrecen las mejores clases virtuales de cualquier estudio y han hecho un gran trabajo proporcionando un ambiente seguro y reconfortante durante la pandemia. Las clases también son muy asequibles y realmente siento que el estudio es acogedor para todos. Estoy muy agradecida de tener este pequeño estudio de yoga en mi vida.
Es un lugar maravilloso y verdaderamente auténtico para practicar yoga. Los instructores realmente saben lo que hacen y hacen un trabajo fantástico al incluir aspectos importantes del yoga como los yamas/niyamas y el trabajo de respiración en su práctica de asanas. Como resultado, las clases son muy completas y dejan la mente y el cuerpo sintiéndose vivos y rejuvenecidos. La propietaria Kelly es una persona amable, cálida, inclusiva y servicial, además de ser una excelente instructora de yoga. Asistí a algunas clases durante mi visita a Boulder y me aseguraré de volver pronto.
El pequeño estudio de yoga de Boulder
El método Kaiut es una práctica de yoga biomecánico diseñado por Francisco Kaiut – un quiropráctico brasileño. Nacido de la necesidad del propio Francisco de trabajar con el dolor como resultado de una lesión infantil, el Kaiut Yoga está profundamente influenciado por la práctica profesional de Francisco y su educación en terapias craneosacral y de polaridad, masaje de tejido profundo y hatha yoga.
En el transcurso de este primer mes, nos encantaría que aprovecharas al máximo el Método Kaiut Yoga con Kaiut Yoga Boulder. Tendrás acceso a clases en persona, clases ZOOM en directo y un archivo de clases grabadas.
No necesitas traer nada. Preparamos la sala de clases y nos ocupamos de ti desde el principio de la clase. Te proporcionamos todas las esterillas, almohadones y equipamiento para que puedas relajarte y centrarte en ti y en tu salud.
La mayoría de los estudiantes que practican regularmente con nosotros (2 -3 veces a la semana) notarán resultados en 2-4 semanas. Muchas personas experimentan una mayor amplitud de movimiento y un mayor nivel de confianza. La mayoría de los alumnos comentan que se sienten más tranquilos. Es muy común escuchar a los estudiantes comentar cómo están de vuelta en la vida y disfrutar de sus relaciones de nuevo después de 3-6 meses de práctica constante.
Estudio de yoga Amana
«Llevo practicando yoga en Boulder más de 15 años y tengo que decir que hay algo singularmente dulce y notablemente especial en este estudio, los profesores y las prácticas que se ofrecen en Yoga Pearl. No podría estar más agradecida y encantada!!!- Brenda A, Boulder
Esta formación es para cualquier persona que desee profundizar en su comprensión del yoga y/o enseñar yoga a otros. Esta formación es una formación certificada por Yoga Alliance que permite a cualquier persona compartir el don del yoga con los demás mientras dominas asana (posturas) y pranayama (respiración) en tu práctica personal. En otras palabras, utiliza lo que aprendas en esta formación y llévalo a cualquier parte. Sólo hay 20 plazas disponibles. ¡No querrás perdértelo!
Yoga RestaurativoUn buen contrapunto a nuestras ajetreadas vidas, el yoga restaurativo o «relajación consciente» es una práctica que permite a tu mente y cuerpo la oportunidad de descansar, restablecerse y recargarse. Las posturas requieren poco o ningún esfuerzo mientras que muchas se apoyan en accesorios, estimulando primero el cuerpo y luego restaurando todo tu ser a un estado de funcionamiento más equilibrado. La meditación entretejida en la práctica desafía a la mente a dejarse ir, fomentando un estado de descanso y relajación.
El taller de yoga de Boulder
¿Cuánto ganan los instructores de yoga? El salario de los instructores de yoga varía enormemente en función del tipo de clases de yoga que se impartan, los niveles de experiencia y los precios dictados por los practicantes de yoga. En general, el salario de un profesor de yoga en un estudio de yoga oscila entre 31 y 35 dólares por hora.
¿Cómo se limpia una esterilla de yoga? Las esterillas de yoga deben limpiarse a mano con jabón suave y agua tibia, y luego enjuagarse bien para evitar la acumulación de residuos de jabón. Otra opción es sumergir la esterilla en agua templada y jabonosa. Una vez seca, también puedes rociar la esterilla de yoga con un spray desinfectante para refrescarla y eliminar posibles gérmenes y bacterias persistentes.
La temperatura interior durante una clase de yoga caliente puede oscilar entre 80 y 100 grados Fahrenheit, por lo que es importante llevar ropa transpirable. Las camisetas sin mangas también son una buena idea, ya que se pueden ir quitando capas a medida que el cuerpo se calienta.
¿Qué ropa debo ponerme para hacer yoga? Cuando asistas a una clase de yoga, siempre es una buena idea llevar ropa cómoda y transpirable. Muchas tiendas de artículos deportivos venden ropa de entrenamiento diseñada específicamente para el yoga, incluidos pantalones, tops y calcetines de yoga que se agarran fácilmente al suelo desnudo. Algunos estudiantes también prefieren ir descalzos durante la clase de yoga.
