Reto de yoga fácil para 2Tenía unas cuantas visiones sencillas cuando empecé mi reto de yoga de un año el pasado marzo. Principalmente quería mantenerme activa durante el bloqueo pandémico. Quería evitar que el viejo cuerpo decaiga y se tambalee, si es ...
Programa de flexibilidadA menudo pensamos en los músculos como si fueran una goma elástica: si tiramos de ellos con más fuerza, se estirarán más. El problema es que la mayoría de nuestros músculos son gomas viejas y rígidas que se rompen en cuanto tiramos ...
Hola! Soy Marta. Te doy la bienvenida a mi canal con este primer video de yoga para principiantes. Vamos a ir construyendo los ...
Yoga facial antes y despuésUna piel lisa, firme y tersa es muy codiciada en una época en la que muchos esperan envejecer con gracia. Pero, ¿y si hubiera una forma de reducir las líneas de expresión y la flacidez de la piel sin lifting ni inyecciones de Bo ...
Luz sobre la vida: el viaje del yoga hacia la plenitud, la paz interior y la libertad definitivaEl Alma del Maestro, el Señor, es de la misma naturaleza que el alma en nosotros; pero todavía llevamos la carga de muchos males, estamos en esclavitud por nue ...
Retiro de meditación lago atitlán"El universo me señaló en la dirección de este retiro, y no pude encontrar un maestro de yoga y sanador espiritual más adecuado. Este retiro fue exactamente lo que mi corazón, cuerpo y alma necesitaban. Estoy eternamente a ...
Posturas de yoga para niños de 3 años¿Ofrece clases de yoga para niños en su estudio? Contrariamente a la creencia popular, el yoga no es sólo para adultos. De hecho, se ha demostrado que esta práctica mejora la salud física y mental de los niños de seis ...
Esta clase de yoga es especial para principiantes, y también indicada para no principiantes que busquen una clase suave y ...
Yin yogaLos artículos de Verywell Fit son revisados por profesionales de la nutrición y el ejercicio. Los revisores confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revi ...
Baddha konasanaEn esta clase gratuita de 1,5 horas, aprenderá la importancia de la lactancia materna y cómo prevenir los problemas más comunes de la lactancia materna. Impartido por un consultor de lactancia certificado y / o enfermera de salud pública. A ...
