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1de9Un instructor dirige una clase en Express Hot Yoga, en The Woodlands, donde la sala se calienta a 105 grados con un 40 por ciento de humedad. Esta técnica de entrenamiento está diseñado para desintoxicar el cuerpo al tiempo que mejora la flexibilidad.Jason FochtmanMostrar másMostrar menos
2de9Greg Brown, instructor de Express Hot Yoga y propietario del estudio de Sawdust Road que abrirá próximamente, recomienda empezar a hidratarse el día antes de tomar una clase y comer algo ligero un par de horas antes de que empiece la clase.Jason FochtmanShow MoreShow Less
5de9Los entrenamientos de Pure Barre requieren un equipamiento mínimo. Los clientes deben aparecer en un atuendo cómodo para un entrenamiento de barre, incluyendo calcetines con tracción, y los instructores se llevará a partir de ahí.Michael MinasiShow MoreShow Less
8de9No es necesario estar en buena forma o ser experto en ballet para empezar a tomar clases de Pure Barre. Puede tomar de cinco a 10 clases para acostumbrarse a la técnica única que ofrece Pure Barre. .Michael MinasiMostrar másMostrar menos
No es necesario estar en buena forma, ser flexible o estar entrenado en ballet. Este entrenamiento es para todos: jóvenes y mayores, hombres y mujeres. Con una ubicación Pure Barre en Alden Bridge y ahora en Hughes Landing, se ha vuelto muy accesible.
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Express Hot Yoga es una serie terapéutica de yoga caliente para principiantes que consta de veintiséis posturas y dos ejercicios de respiración realizados en una sala ligeramente caldeada. Esta serie está diseñada para todas las edades y niveles de forma física. Abarca los cuatro aspectos de la forma física: Equilibrio, Resistencia, Fuerza y Flexibilidad. La serie se ofrece en un formato de 50 minutos, así como un formato de 90 minutos. También ofrecemos Yin Yoga, que es un complemento perfecto para la práctica dinámica y muscular (yang) Express Hot Yoga.El objetivo de esta clase es estirar los tejidos conectivos de las articulaciones óseas (tendones y ligamentos) centrándose en las caderas, los muslos y la parte inferior de la columna vertebral.
Lugar moderno y muy limpio. Muy acogedor. No me gusta la tabla de horarios, no es fácil de entender. Tienen duchas (llevar chanclas). Sólo un secador de pelo. Tampax gratis, bastoncillos de algodón, pañuelos, loción corporal. Llevar desmaquillante. NO hay taquillas, no lleves objetos de valor. Déjalos en casa o en el maletero del coche. Trae una esterilla de yoga fina, la gruesa no sirve porque el suelo está acolchado. No se permiten calcetines, tienes que estar descalzo. Para tu primera clase te darán una esterilla, una toalla y una bebida (después de la clase) gratis. Compré una oferta de groupon, utilizada sin problemas. En general, recomiendo este lugar.
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estiramientos, posturas de respiración, meditación y una técnica para ayudarte a entrar en contacto con tus propios ritmos naturales. Empieza con una sesión introductoria privada (1 hora 35 $). Pide cita en línea (www.bodynbrain.com) o por teléfono 281 292 2900.
yoga. Muchos de nuestros instructores están formados en el método Anusara (basado en la alineación), pero también tenemos instructores formados en Ashtanga (Power) y Yin Yoga (Restaurativo). Todo nuestro personal está dedicado a la enseñanza del yoga y a hacer que su práctica sea lo más agradable posible. A lo largo del año, traemos instructores de renombre mundial para clases magistrales y talleres. Consulte nuestro sitio web: TheWoodlandsYogaStudio.com para un horario completo de clases, precios y mucho más. O llame a nuestra oficina de negocios en 936-271-1485 para hablar con nuestro personal. En 2014 y 2015 vamos a ofrecer RYT-200 y RYT-500 Formación de Profesores. Ir a nuestro sitio web para obtener más información.
Rodeado de un tranquilo entorno boscoso. Es probablemente uno de los primeros estudios de yoga ubicados en el área de Houston. Maestros como George Purvis y John Friend han enseñado en el estudio inspirando su formación en los primeros años.
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La mayoría de sus clientes son extranjeros, y de ellos, la mayoría son mexicanos adinerados que se han trasladado a este enclave suburbano para escapar de las amenazas de secuestro y asesinato en su país natal, donde la delincuencia se ha recrudecido durante la guerra nacional contra el narcotráfico.
En 2006, abandonó México tras recibir una llamada amenazadora de un miembro de un cártel de la droga que intentaba extorsionarle recitándole su rutina diaria. La persona que llamaba enumeraba cortésmente a qué hora Matos iba al trabajo, al gimnasio y volvía a casa, y luego le pedía dinero por «protección».
«Cuando empiezas a vivir aquí, la cultura es muy, muy diferente», dice Gonzalo Roque, propietario de Zushi, un restaurante japonés cerca del Memorial Park de Houston. Se trasladó a The Woodlands desde Ciudad de México hace unos años.
«Aquí tienes que hacerlo todo con un abogado», dijo Garza, que está invirtiendo en estudios de yoga caliente donde los participantes realizan ejercicios de yoga en condiciones cálidas y húmedas. «Eso no es común en nuestra cultura».
Por ahora, Garza no ve más que un terreno desbrozado y un solar mientras los obreros de la construcción se afanan en un nuevo centro comercial en The Woodlands. Pero imagina un estudio de Express Hot Yoga surgiendo de este espacio enclavado entre los árboles. Y espera que ese estudio le ayude a obtener un visado renovado desde que fracasó su negocio de construcción de viviendas.
