Si está buscando mejorar su nivel de condición física o incluso simplemente comenzar a dar algunos pasos hacia una mejor salud, debe considerar el yoga caliente de la costa oeste. Estas clases son algunas de las mejores del mundo y son una excelente manera de hacer ejercicio y ponerse en forma.
Bikram Hot Yoga Long Beach
Si estás en Long Beach, es posible que desee visitar Bikram Hot Yoga. Este estudio tiene muchos fanáticos entre los lugareños y ha recibido buenas críticas de sus clientes.
El estudio está ubicado en East Pacific Coast Highway # E en Long Beach, CA 90803. Puede obtener más información sobre este estudio de su sitio web y de testimonios de clientes. También hay instrucciones y números de teléfono para este estudio de yoga.
Cuando visite el sitio web de Bikram Hot Yoga Long Beach, encontrará que hay varias opciones diferentes para clases. Estos incluyen Hot Fusion, que es una combinación de la serie Bikram y Vinyasa. Es una clase que tiene muchas modificaciones y es divertido.
Otra opción es Freespirit Yoga. Este estudio tiene un gran seguimiento en las redes sociales y en el paso de clases. De hecho, tiene una calificación de 4.8 estrellas de 216 revisiones de ClassPass.
También puede consultar el retiro Casa Om Yoga en México. Tienen 11 habitaciones con baños privados y están a solo unos pasos de la playa. También tienen una piscina y un comedor en la azotea.
Como estudiante, puede aprovechar algunos descuentos. Muchas empresas en el área de Long Beach ofrecen clases de $ 10 a los estudiantes. Además, puede inscribirse para obtener una membresía.
La aplicación Bikram Hot Yoga Long Beach le permite planificar sus clases, ver la ubicación del estudio y ver sus promociones en curso. También puede usar la aplicación para consultar su información de contacto.
Por último, puede descargar la aplicación en su PC o Mac usando un emulador de Android. BlueStacks es uno de esos emuladores. Sin embargo, puede llevar un tiempo cargar e instalar la aplicación.
Oxígeno yoga y estado físico
Si está buscando una forma divertida y desafiante de mejorar su salud y estado físico, encontrará la clase, el instructor y el estudio adecuados para usted en Oxygen Yoga and Fitness en Steveston. Tienen clases todo el día y la noche, y ofrecen una amplia variedad de opciones para adaptarse a su nivel de condición física.
También son una franquicia de buena reputación desde 2012. El atractivo principal es la variedad de clases ofrecidas tanto en Vancouver como en el Valle de Fraser circundante. Desde clases de yoga y spin hasta Zumba y un horario completo de entrenamientos HIIT, lo tienen todo.
Te complacerá saber que hay dos ubicaciones, en Richmond y Steveston, cada una con su propio conjunto único de características. Una de las mejores cosas de estos dos lugares es que tienen un estacionamiento conveniente y un fácil acceso. Una gran cantidad de casilleros está disponible para ayudarlo a guardar sus objetos de valor mientras lo sudas en el estudio caliente. Además, los paneles de calor infrarrojos utilizados en estas habitaciones son una excelente manera de retirar hasta la última onza de energía.
En general, la experiencia es excelente. Su personal era amable y su equipo estaba bien mantenido. Además, el estudio presenta una serie de comodidades y beneficios, incluido un panel de calor infrarrojo, un espejo para verificar su forma y un spray desinfectante para mantener sus tapetes limpios. Aunque no probé ninguna de sus clases especiales, el estudio tiene una impresionante variedad de ofertas para todos, desde novatos hasta expertos. Y, con la ayuda de la aplicación Oxygen, puede planificar sus entrenamientos y rastrear su progreso desde cualquier lugar. En general, ¡este es el mejor lugar para su próxima experiencia en yoga caliente!
Yoga 360
Si eres un residente inclinado de Yogi de California o estás buscando el mejor club de salud y salud de la ciudad, seguramente encontrarás mucho para babear. También será recompensado con comodidades estelares como saunas infrarrojas, regalos y regalos, y una serie de estudios galardonados para elegir. Y si le gusta su vino, estará encantado de saber que la ciudad también es el hogar de algunos de los mejores en el negocio. Desde los galardonados vinos hasta las tapas artesanales y los cócteles astutos, su paladar está en un regalo. La mejor parte es que puedes hacerlo sin romper el banco.
Como habrás adivinado, el yoga 360 no es una pequeña tienda. Ya sea que esté buscando tomar el día con una de sus galardonadas clases de Bikram, únase a una clase de spinning o encuentre el lugar perfecto para relajarse después de una larga noche en la ciudad, será recibido por un personal que es igualmente experto en hacerte sentir bienvenido. Además, incluso puede encontrar un lugar para una sesión privada. Además, la compañía es un patrocinador frecuente de eventos y competiciones locales. Entonces, si está buscando una forma única de celebrar o recompensar a sus compañeros por todo su arduo trabajo, ha venido al lugar correcto. Además, si estás buscando impresionar a esa persona especial, nunca puedes equivocarte con una clase impartida por uno de los mejores instructores de la región. Luego, puede dirigirse a su restaurante, que tiene una impresionante lista de premios, incluidas dos estrellas Michelin. Ubicado en la cima del Park Hyatt, en el corazón del centro de San Francisco, el restaurante con el nombre acertado presenta un menú de cocina creativa y de origen local.
Yoga aéreo
Si está buscando llevar su práctica de yoga a un nuevo nivel, pruebe el yoga aéreo. Las clases aéreas ayudarán a descomprimir su columna vertebral, aumentar su flexibilidad y mejorar su movilidad articular. Aprenderá a hacer poses invertidas.
Las inversiones ayudan a restaurar su sistema circulatorio. También trabajan para refrescar sus articulaciones. Este tipo de yoga es ideal para personas que han resultado heridas o son nuevas en el yoga.
Algunas personas encuentran que las clases aéreas son relajantes. Sin embargo, otros los encuentran físicamente desafiantes. Se recomienda que consulte con su médico antes de comenzar una clase aérea. Otros temas a considerar incluyen el mareo de movimiento, la enfermedad de Meniere y las afecciones del oído interno.
Muchas clases aéreas usan una hamaca, que actúa como un accesorio para poses invertidas. Estas clases a menudo se denominan yoga antigravedad.
Otro estilo de yoga, yoga restaurativo, se centra en profundizar la flexibilidad espinal. Esta forma de yoga utiliza accesorios y salutaciones solares apoyadas para alentar una conexión de mente/cuerpo profundo.
Si está interesado en convertirse en instructor de yoga, considere la capacitación de maestros de 50 horas Airo Yoga. Esta capacitación le dará las habilidades para convertirse en un maestro confiable y confiable. El entrenamiento cubre todo lo que necesita saber para dirigir clases.
El estudio tiene un ambiente acogedor y ofrece clases para todos los niveles. Los adultos pueden unirse al estudio por $ 25 por clase. Los niños de 7 a 12 años pueden asistir a clases aéreas de niños. Los niños mayores de 13 años deberán asistir con un padre o tutor.
El yoga aéreo es una forma desafiante de yoga, pero es una excelente manera de ganar flexibilidad y fortalecer su núcleo. Practicar esta forma de yoga también puede ayudar a aliviar el estrés.
