πŸ‘³β€β™‚ Clase completa de Kundalini Yoga para ejercitar la Columna vertebral / para principiantes.πŸ™πŸ§˜β€β™€



Esta es una kriya muy sencilla para ejercitar la columna y mantenerla flexible y saludable. Kundalini yoga como lo enseΓ±Γ³ yogi Bhajan. Este es el link: . bit.

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