Clase de Pilates nivel iniciación con explicación de los ejercicios. Deberás practicar esta clase durante algún tiempo antes de pasar al siguiente nivel.
Escáner corporal compasivo | INICIACIÓN EN MINDFULNESS Y COMPASIÓN
Junto con la respiración compasiva, el bodyscan es una de las principales prácticas en la iniciación al mindfulness. Con este vídeo podrás hacer un repaso por ...
✳️ SUELO PéLVICO, TRANSVERSO y RESPIRACION 🧘🏻♀️ {EJERCICIOS de Iniciación}
Clase de iniciación de activación de suelo pélvico, transverso abdominal y patrón respiratorio. En ella vas a aprender a cómo activar esta musculatura tan ...
5 Ejercicios de Core | GUIA PARA PRINCIPIANTES
Conviértete en miembro de este canal para apoyarnos y disfrutar de ventajas: No todo el ...
FIT+yoga | Mueve la energía en tu cuerpo | Nivel 1 (Sin impacto)
... aprender más yoga, en mi canal Xuan Lan Yoga te esperan NUEVOS VÍDEOS DE YOGA CADA SEMANA: posturas de yoga para principiantes y avanzados, ...
CLASE DE YOGA PARA TODO CUERPO | VINYASA YOGA 30 MIN | MALOVAELENA
*Las rutinas puedes hacer solo o acompañado, apto para los hombres y mujeres, para la gente mayor de 18 años sin restricción médica alguna (los menores ...
Iniciación al pranayama y la meditación #yomequedoencasa
Sesión de iniciación al pranayama y la meditación: - Respiración abdominal, torácica y clavicular para diferenciar las 3 zonas. - Respiración completa o yóguica ...
Zumba para PRINCIPIANTES con Gabriel Tristán | RITMOZUM FITNESS
Hola mi raza de todo el mundo! te invito a realizar esta rutina diaria para mantener cuerpo, mente y salud en buen estado, goza el baile vive saludable!
Tutorial GIMNASIA RÍTMICA 🧘🏻♀️ Cómo hacer el SPAGAT FÁCIL 🤸♀️ Ejercicios para CONSEGUIR SPLIT
Este canal está grabado y supervisado por adultos. *** PROPUESTAS COMERCIALES: juegaconclodett@gmail.es ...