Levántate yoga
No hay nada comparable al auténtico Bikram Yoga Puro, el programa de yoga más emocionante y eficaz del mundo. Bikram es el yoga transmitido por los maestros de la India que introdujeron el yoga en Occidente hace más de 50 años.
Bikram diseñó una secuencia de posturas que casi todos los estadounidenses pueden hacer, independientemente de su edad. A diferencia de otros estilos de yoga, Bikram se adapta a cuerpos rígidos, cuerpos redondos, lesiones por accidentes, enfermedades crónicas, cuerpos que se desmoronan por un estilo de vida pobre, lesiones deportivas por sobreuso y casi cualquier otra condición que puedas nombrar.
Las instrucciones te guiarán palabra por palabra con un vocabulario sencillo y directo durante los 90 minutos que dura la clase. Después de 4-6, clases usted comenzará a entender el proceso y sentir su potencial. ¡Prepárate para trabajar duro y sudar!
La puerta se abre 30 minutos antes de la clase, pero por favor llegue al menos 15 minutos antes. Si es tu primera vez en nuestro estudio, no se te admitirá en clase con retraso. Come ligero el día de la clase y evita comer tres horas antes de la hora de clase.
Oakland yoga
Mi intención es ofrecer una forma de Bikram yoga que sea pura y probada. En el momento en que este estudio nació, el Yoga era tanto una búsqueda espiritual como una forma de ejercicio. Desde entonces, la economía del yoga ha diluido gran parte de su contenido espiritual. Me gustaría recuperar algo de esa espiritualidad.
Si estás buscando una comunidad con alma, segura, entusiasta y dedicada en la que desarrollar tu práctica de Yoga – y experimentar los muchos frutos que vienen de esa práctica – estás en el lugar correcto.
Piamonte yoga
Bikram Choudhury (nacido en 1944) es un gurú del yoga indio-estadounidense,[2] fundador del Bikram Yoga, una forma de yoga caliente que consiste en una serie fija de 26 posturas practicadas en un ambiente caluroso a 40 °C (104 °F). El negocio se convirtió en un éxito en Estados Unidos y luego en todo el mundo occidental, con diversos alumnos famosos. Su ex esposa Rajashree Choudhury le ayudó en el negocio del yoga.
Choudhury fue objeto de demandas civiles por agresión sexual y discriminación contra minorías raciales y sexuales. En 2017, un tribunal concedió 7 millones de dólares a su antigua abogada, Minakshi Jafa-Bodden, que obtuvo el control de su negocio de yoga cuando Choudhury huyó a la India sin pagarle. Desde entonces ha seguido formando a profesores de yoga fuera de Estados Unidos, en países como España y México.
Choudhury desarrolló una serie de 26 posturas, juntando secuencias existentes de más de 500 posturas y variaciones creadas por Ghosh, y las incluyó en su serie característica, que tarda unos noventa minutos en realizarse[4]. El calor de 40 °C (104 °F) en el que se practica el Bikram Yoga pretende, según Choudhury, imitar el clima de la India[4]. Choudhury estuvo estrechamente relacionado con el yoga competitivo de Estados Unidos desde sus inicios; la Copa anual Bishnu Charan Ghosh lleva el nombre de su maestro[8].
Hot spot yoga
Descubre una vida mejor¿Quieres ganar fuerza y flexibilidad, reforzar el sistema inmunitario, eliminar toxinas y limpiarte por dentro y por fuera? No busque más para su próximo entrenamiento y entre en una clase de Bikram Hot Yoga.
El calor aumenta la circulación sanguínea y ayuda al cuerpo a liberar toxinas, y a aumentar el ritmo cardíaco para un entrenamiento cardiovascular profundo. El calor protege los músculos, aumenta la flexibilidad y permite estiramientos más profundos, acelera la descomposición de la glucosa y los ácidos grasos y acelera los efectos quemagrasas del yoga. Además, acelera la descomposición de la glucosa y los ácidos grasos, acelerando los efectos de quema de grasa del yoga. Puede que el calor te resulte difícil al principio, pero enseguida se te hará más llevadero, así que no lo dejes y disfruta de sus beneficios como hacen millones de personas en todo el mundo.
Relájate, te van a encantar los beneficios que están a punto de llegar. Como ocurre con cualquier experiencia nueva, puede resultar difícil. Bikram Yoga no discrimina, puede ser practicado por todos los grupos de edad, jóvenes y mayores, independientemente de su nivel de condición física. Es un estilo de yoga para principiantes, fácil de practicar para cualquier persona. COMIENZA CON NUESTRA INMEJORABLE OFERTA INTRODUCTORIA ¡La mejor manera de empezar es con nuestra OFERTA INTRO sin compromiso! Esto te da 2 semanas de yoga caliente ilimitado por sólo 20€. ¡Pruébalo, comienza tu viaje Bikram y cuéntanos cómo te va! ¿Preparado?
