Mejor yoga gratis en amazon prime
Los suscriptores de Netflix ahora tienen acceso a 46 videos de entrenamiento de Nike Training Club, justo a tiempo para empezar a trabajar en las resoluciones de Año Nuevo relacionadas con la aptitud.Los episodios cayeron el viernes e incluyen:Este es el primero de dos lotes planificados de videos de entrenamiento, con el segundo lote cayendo en algún momento en 2023. En total, serán 30 horas de clases de fitness.
Nike Training Club es un programa de bienestar que ofrece clases y entrenamientos de los entrenadores de Nike a través de rutinas de fitness, desde el yoga a los entrenamientos en casa a la fuerza de la base. Su página de YouTube cuenta con más de 6.000 suscriptores. Para Netflix, esto amplía aún más su oferta de contenidos, ya que busca atraer y retener a los suscriptores después de un rocoso 2022, en el que perdió miembros durante los dos primeros trimestres.El streamer ha incursionado en otros tipos de nuevos contenidos recientemente, incluyendo videojuegos para móviles; un empuje en los deportes con contenido de Fórmula 1 y una próxima docuserie de tenis llamada «Break Point»; y un intento de televisión en vivo con un especial de comedia de Chris Rock en marzo.
Yoga para principiantes en Netflix
Revolucionando la idea de las clases de fitness, Booya Fitness te trae docenas de entrenamientos de casi 30 estudios. Desde Bootcamp, HIIT y Acondicionamiento de Fuerza hasta Yoga, Pilates y Postura, puedes transmitir todo tipo de clases en línea.
Para encontrar el más adecuado, sólo tienes que entrar en su página web o descargar su aplicación y buscar en función de tu tiempo, espacio y disponibilidad de equipamiento. Define tu nivel de energía y tus objetivos de fitness y elige uno de los muchos tipos de entrenamiento. Si buscas algo más emocionante, también puedes buscar entrenamientos por temas. Estos incluyen categorías que probablemente no encontrarás en tu gimnasio local, como «Bueno para mamás», «Novias para ser» y «Desintoxicación mental».
Para cada entrenamiento, ofrecen una descripción precisa, que incluye: qué equipo necesitarás, cuánto durará el entrenamiento y cuántas calorías quemarás. También puedes anticiparte a la clase y prepararte para las agujetas del día siguiente con sus notas «Cuidado».
Lo mejor de todo esto es que cuesta 9,99 $/mes, 26,99 $/3 meses o 99,99 $/año. Por estos precios, obtienes acceso ilimitado a todas sus clases en el estudio. Puedes ver los entrenamientos en streaming en cualquier momento y lugar, y también obtienes un descuento en sus completos planes de entrenamiento.
Yoga en amazon prime
Si estás suscrito a Amazon Prime, echa un vistazo a los vídeos de ejercicios disponibles en Prime Video. Busca «ejercicio y fitness» y aparecerán montones de canales y vídeos. Elige vídeos de HIIT (entrenamiento a intervalos de alta intensidad), yoga, entrenamiento de fuerza y otros estilos. Un práctico filtro para la duración de los vídeos te puede ayudar si sólo dispones de cierto tiempo para hacer ejercicio.FitOn
FitOn es un canal gratuito que puedes añadir a cualquier Roku o Apple TV. Tienes que hacerte una cuenta e introducir tu fecha de nacimiento, altura, peso y peso objetivo. También deberás elegir un objetivo de fitness, ya sea perder peso, estar sano, ganar músculo, etc. A continuación, elige cuántos entrenamientos quieres a la semana, el tiempo que tienes para entrenar y tus tipos de clases favoritos. FitOn crea un programa personalizado y lleva un registro de la frecuencia con la que entrenas y de las calorías que quemas. También hay clases en directo a las que puedes asistir en línea, todo desde el salón de tu casa.YouTube
Por último, la opción más obvia podría ser YouTube, que ofrece una amplia variedad de clases de fitness, desde yoga hasta ciclismo. Para aquellos que cuentan sus pasos, YouTube incluso ofrece un montón de videos que atienden a registrar el máximo de pasos. En 2020, YouTube contaba con más de 8.000 canales en la comunidad del fitness, y algunos de los creadores más populares son el fisioterapeuta y entrenador de fuerza Jeff Cavaliere, que tiene más de nueve millones de suscriptores, y la creadora española Patry Jordan, que publica sobre ejercicios HIIT. Debido a que tiene tantas ofertas, el truco con YouTube podría ser tamizar a través de las enormes cantidades de contenido para encontrar un estilo y un instructor que te guste y que hable tu idioma de fitness.No importa cuál de estas opciones de entrenamiento de streaming gratuito elijas, hacer ejercicio desde casa podría ser el factor que haga que tus objetivos de fitness 2023 se hagan realidad.
Yoga gratis en Netflix
Ya sea porque no quieres estar junto a otras personas, o porque te intimida y no te sientes seguro para seguir el ritmo de las posturas, hay un puñado de razones por las que podrías estar saltándotelo.
Pero es una pena, porque el yoga puede ser una forma estupenda de fortalecerte, quemar calorías y combatir el estrés. Estos son algunos de nuestros entrenamientos de yoga favoritos que puedes ver en línea, desde YouTube hasta Amazon y otros servicios, y que puedes hacer tú solo en el salón de tu casa. (Muchos de ellos están en Amazon Prime Video. Si no eres miembro, puedes registrarte para una prueba gratuita de 30 días).
