Yoga principiante
[NOTA: ESTOY DE VIAJE Y LOS LIBROS QUE COMPRE NO SE ENVIARÁN HASTA EL 2 DE MAYO. PARA UNA ENTREGA MÁS RÁPIDA, RECOMIENDO COMPRAR A TRAVÉS DE AMAZON]. «Lily encuentra su camino OM: A Child’s Introduction to Yoga» es un libro ilustrado que introduce a los niños al yoga de una manera lúdica y creativa. Lily va en una aventura mágica a través de la naturaleza con su abuela para aprender las formas en que su cuerpo puede doblarse, estirarse y crecer. Empezando con una rana y terminando con un león, Lily descubre posturas de yoga que los niños pueden seguir y probar en casa con cada animal y trozo de naturaleza con los que se relaciona en la historia. Esta historia inspirará inmediatamente a los niños a conectarse y aprender del mundo que les rodea, además de servir como punto de entrada accesible al yoga infantil.En un mundo cambiante que se centra en una renovada atención a la salud y el bienestar, «Lily encuentra su camino OM» es una historia clave para invitar a los niños al mundo del aprendizaje y el amor por sus cuerpos.Etiqueta fotos tuyas disfrutando del libro en @omwaybook y aprende sobre eventos anteriores aquí.#OMwaybook #LilyFindsHerOMwayFilosofía del yoga
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Aprender de los profesores de yoga es genial para tu viaje de yoga. Pero a medida que profundices en tu práctica personal, necesitarás formar tu propia perspectiva y aprender la mejor manera de mover tu cuerpo que ningún profesor puede decirte.
Como adicta al desarrollo personal, los libros de yoga eran nuevos para mí. Intenté leer desde historias personales fáciles de digerir hasta libros realmente técnicos. Y aquí está la lista de mis libros de yoga favoritos para principiantes, ¡para empezar!
Si sólo te han enseñado las asanas del yoga, coge este libro para conocer las otras dimensiones del yoga. Pero incluso si sólo quieres guías de asanas, este libro tiene una enciclopedia épica de posturas de yoga en fotos, con descripciones, consejos, contraindicaciones y guías.
Para los fieles lectores de este blog, sabéis que soy una súper defensora de tener una práctica de yoga en casa. Esto fue en parte motivado por mi trabajo donde tengo que viajar con frecuencia y no puedo ir a un estudio de yoga constantemente.
Consejos de yoga
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Tanto si buscas una lectura ligera sobre posturas de yoga para principiantes como si quieres profundizar en el modo en que el yoga favorece la curación espiritual, el libro adecuado puede completar tus conocimientos y mejorar tu práctica. Los mejores libros de yoga cubren un tema que te interesa, tienen una extensión que se ajusta a tus necesidades y están escritos por un experto en yoga con credibilidad.
Dependiendo de sus hábitos de lectura, también puede ayudar a buscar versiones digitales del libro. Esto puede ser muy conveniente puesto que usted no tendrá que preocuparse de cargar alrededor de un libro pesado para leer. Las ilustraciones son también una gran característica puesto que pueden demostrarle cómo diversas posturas del yoga se alcanzan correctamente. Investigamos varios libros del yoga con estas características en mente.
Postura del pico para principiantes yoga
Estas conferencias están destinadas a dar un esbozo del Yoga, con el fin de preparar al estudiante para tomar, con fines prácticos, los Yoga Sutras de Patanjali, el principal tratado de Yoga. Tengo a mano, con mi amigo Bhagavan Das como colaborador, una traducción de estos Sutras, con el comentario de Vyasa, y otro comentario y elucidación escritos a la luz de la Teosofía.
Estas conferencias están destinadas a dar un bosquejo del Yoga, con el fin de preparar al estudiante para tomar, con fines prácticos, los Yoga Sutras de Patanjali, el principal tratado de Yoga. Tengo a mano, con mi amigo Bhagavan Das como colaborador, una traducción de estos Sutras, con el comentario de Vyasa, y otro comentario y elucidación escritos a la luz de la Teosofía. Estas conferencias fueron concebidas para preparar al estudiante para el dominio de esa tarea más difícil; de ahí las numerosas referencias a Patanjali. Sin embargo, también pueden servir para dar al lector común alguna idea de la Ciencia de las ciencias, y tal vez para atraer a unos pocos hacia su estudio.Este libro fue convertido de su edición física al formato digital por una comunidad de voluntarios. Puede encontrarlo gratuitamente en la web. La compra de la edición Kindle incluye el envío inalámbrico.
