Yoga música contemporánea
Mientras que practicar en silencio puede profundizar nuestra conciencia y concentración, la música puede inspirarnos, elevarnos y transportarnos. Tanto si se trata de una lista de reproducción que nos ayude a motivarnos y llenarnos de energía, como de pistas que nos provoquen una sensación de relajación y nos ayuden a desconectar y relajarnos más fácilmente, la música nos mueve a todos. Especialmente ahora, en la era de las clases online en directo, elegir tu propia música para que suene mientras practicas en una clase dirigida puede ser una forma novedosa de animar las cosas (¡sólo asegúrate de silenciarte!).
Así que, de vuelta por demanda popular, aquí están algunas de nuestras listas de reproducción de yoga favoritas que hemos estado escuchando en 2020. Estas listas de reproducción ofrecen un amplio espectro de estilos, géneros y estados de ánimo. Experimenta y diviértete con ellas – ¡esperamos que disfrutes de tu práctica!
Estamos lanzando el Warrior Addict Mini Market Place con la impresionante marca Mari, lee sobre su fundadora Maisie en este impresionante Q&A donde te da algunos consejos geniales sobre cómo hacer tintes naturales y un mantra increíble para vivir.
¿Tiene Spotify música para yoga?
Música para clases de yoga en Spotify.
¿Cómo se llama la música del yoga?
Nada Yoga: la música original del yoga
Hay una filosofía yóguica llamada Nada Yoga, que se traduce del sánscrito como «unión a través de la vibración del sonido». Nada es frecuencia vibratoria y energía sagrada que conecta nuestro yo interno con nuestro yo externo.
Música de yoga urbano
En una clase dinámica, despertamos el cuerpo y preparamos la mente para el entrenamiento (gimnasio, escalada, etc.). En la clase, utilizamos el vinyasa del yoga, donde, como dice la palabra, el movimiento fluye al ritmo de la respiración.
La clase se estructura en un movimiento de flujo dinámico a través de la relajación inicial y el movimiento estimulante. La clase es adecuada para principiantes de yoga, pero también para yoguis más experimentados que deseen un ejercicio dinámico y de ritmo rápido. El ejercicio aumenta el control y la movilidad del cuerpo y calma la mente. Durante la clase se realizan movimientos fluidos y posturas que fortalecen el cuerpo, o asanas. Los movimientos fáciles y eficaces que ejercitan el cuerpo ayudan a comprenderlo en su totalidad y a encontrar ligereza en las actividades cotidianas. La calidad de los movimientos en clase es fuerte, lúdica y exploratoria, hagas lo que hagas.
Durante el resto del movimiento dinámico que sigue a la respiración, nos detenemos para desarrollar la fuerza y el equilibrio también en asanas que permanecen inmóviles. Este ejercicio de yoga mejora la circulación de los fluidos corporales y anima todo el cuerpo, desde los dedos de los pies y de las manos hasta la cara. El ambiente de la clase es presente y permisivo. Los pequeños desafíos corporales pueden sortearse fácilmente en el ejercicio ajustando las posiciones y las trayectorias de movimiento a tu gusto. Eres bienvenido a practicar tal y como eres. En la clase se utiliza música lírica.
Música para yoga
Muchos yoguis están familiarizados con el canto de mantras como «Aum» y «Lokah Samasta Sukhino Bhavantu», a menudo utilizados para abrir y cerrar una práctica de yoga. Los mantras y el yoga tienen una larga historia entrelazada. Pero, ¿utilizar música que no sean mantras durante una práctica de yoga? No todo el mundo está de acuerdo. Algunos piensan que distrae demasiado o que desvirtúa el yoga tradicional. Me gustaría argumentar que realmente puede añadir algo extra a tu práctica, tanto para ti como para tus alumnos, ya que la quietud de la mente no va necesariamente de la mano del silencio.
Tradicionalmente, el yoga es una práctica espiritual, con la que el silencio puede parecer encajar mejor. Sin embargo, el yoga trata esencialmente del silencio interior, o más bien de la quietud interior. Patanjali (uno de los padres fundadores de la filosofía del yoga) define el yoga como «Yogas chitta vritti nirodha». Traducido del sánscrito esto significa tanto como yoga aquietar la mente. Según esta filosofía, el yoga calma las fluctuaciones de la mente. Lo que queda es una quietud mental que te permite experimentar la vida como realmente es, sin pensamientos ni juicios que te distraigan. También se le puede llamar volverse hacia dentro o volver a casa, a uno mismo y a su cuerpo, mientras la mente se aquieta. Muchos estudiantes me dicen que esto es exactamente lo que les aporta el yoga y para mí no es diferente. Practicar yoga definitivamente me ayuda a soltar cosas, a volverme hacia dentro y sentirme enraizada y conectada. Y esto es algo en lo que la música puede ser de gran ayuda.
Música divertida para yoga
Muchas escuelas y profesores utilizan el sonido y la música durante sus clases, pero en Yoga Beat® aportamos todo el conocimiento de muchas disciplinas, técnicas y métodos para ofrecer una forma de Yoga dinámica y única impulsada por la música, infundiendo una práctica sagrada con ritmos atractivos. De hecho, el ritmo se ha convertido en uno de los elementos clave, no sólo en un acompañamiento musical. Los participantes experimentarán el ritmo musical y su propio ritmo interior, lo que les permitirá liberar tensiones y bloqueos emocionales. Este método está diseñado para desarrollar la fuerza, la estabilidad central, la potencia y la flexibilidad dentro de una experiencia de Yoga divertida y liberadora.
Somos un equipo de profesores y yoguis apasionados. Queremos construir una red de escuelas y profesores preparados, que enseñen no sólo yoga, sino también danza, movimiento y aspectos musicales, con el fin de ofrecer una experiencia de yoga verdaderamente única a los participantes. Nuestros socios son compositores, ingenieros de sonido, ingenieros de luz, productores, entrenadores de vida, terapeutas, bailarines, cada uno de los cuales nos da su apoyo único para este proyecto… en Yoga Beat cada sesión está comisariada hasta el último detalle. Ven a conocernos para sentir cómo tu vibración se sintetiza con la nuestra.
