Técnica de meditación raja yoga
Raja Yoga significa yoga para convertirse en un rey – un maestro sobre uno mismo. También significa unión con Dios. El objetivo del Raja Yoga es disciplinar la mente, agudizar el intelecto y tener pleno control sobre los sentidos corporales. Se trata de una antigua técnica de meditación con los ojos abiertos que procede de la India y cuyo aprendizaje es gratuito. Es una forma estupenda de ahorrar tiempo, energía y dinero, ya que te hace más sabio y más dueño de tu vida a medida que desarrollas tu fuerza de voluntad. Uno puede convertirse realmente en un autogobernante.
La meditación es una forma de permanecer conectado con Dios y de esa manera te vuelves puro, libre de los vicios del apego, la lujuria, la avaricia, la ira y el ego (ALGAE). Hay diferentes cosas que puedes hacer con tu mente durante la meditación para permanecer en la conciencia de ser un alma, y así conectar contigo mismo y con Dios. Es importante mantenerse positivo y meditar con compasión y amor. No puedes mantener una buena conexión espiritual si tienes alguno de los vicios, en particular el apego.
Una de las cosas que puedes hacer es verte a ti mismo como alguien que hace todo sólo por el Uno. De esta manera prestas buena atención a todas las acciones, mantienes la conciencia tranquila y te mantienes en el amor de Dios. Dite a ti mismo que Él está haciendo Su trabajo a través de ti. Tú eres Su instrumento.
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En la India se considera que el estudio o la recitación de textos sagrados durante una semana ininterrumpida tiene una santidad especial y un gran mérito espiritual. Aquí, es costumbre que las personas de mentalidad religiosa organicen la recitación de una escritura durante una semana, denominándola «Semana del Shrimad Bhagwat» o «Semana del Gita». Valdría la pena saber cómo y cuándo comenzó esta práctica o tradición de celebrar congregaciones religiosas de siete días para leer en voz alta las leyendas o escrituras. Se espera sinceramente que escuchando, leyendo, recapitulando y practicando este Conocimiento y Yoga de la manera antedicha, el hombre alcance la pureza, la paz y la dicha y se sienta una persona altamente bendecida y afortunada. Leer más
Sobre el autorSiga a los autores para obtener actualizaciones de nuevos lanzamientos, además de recomendaciones mejoradas.Brahma KumarisContenido breve visible, doble toque para leer el contenido completo.Contenido completo visible, doble toque para leer el contenido breve.Descubra más libros del autor, vea autores similares, lea blogs de autores y mucho másLeer másLeer menos
Cómo hacer raja yoga
Principio de páginaPDF ✤Audio ♪CursoGuía de meditación Raja YogaComo se dice en los textos antiguos de Bharat (India), uno de los cuatro tipos de yoga, y de hecho el más elevado de ellos es el Raja Yoga (pronunciado como RajYog).
Raja es la palabra hindi para ‘Rey’ y Yog o Yoga significa una unión, una conexión o una relación. Raja Yoga es el Yoga Supremo a través del cual nosotros las almas nos convertimos en un maestro (un Rey) de nuestros sentidos (órganos físicos y mente) simplemente recordando nuestra naturaleza original y nuestra relación eterna con el Alma Suprema. Hay dos pasos interconectados para aprender y dominar la meditación Rajyoga.
1. Auto-realización – Uno tiene que practicar la etapa de la conciencia del alma. Esta es una cuestión de auto-esfuerzo (purusharth) ya que ahora nos hemos vuelto conscientes del cuerpo. Hemos olvidado que somos una pequeña Alma metafísica que está operando este cuerpo a través del cerebro. Haciendo un viaje hacia nuestro interior, descubrimos nuestra identidad espiritual. Cuando nos reconocemos y experimentamos a nosotros mismos como un «alma», también emergen nuestras virtudes originales e innatas de paz, pureza, amor, dicha y poderes espirituales. Para alcanzar una etapa natural de conciencia del alma, sugerimos encarecidamente practicar «afirmaciones» para las que tenemos directrices y comentarios guiados en esta Carta Guía (pdf⇗)
Posturas de raja yoga
Principio de páginaPDF ✤Audio ♪CursoGuía de meditación Raja YogaComo se dice en los textos antiguos de Bharat (India), uno de los cuatro tipos de yoga, y de hecho el más elevado de ellos es el Raja Yoga (pronunciado como RajYog).
Raja es la palabra hindi para ‘Rey’ y Yog o Yoga significa una unión, una conexión o una relación. Raja Yoga es el Yoga Supremo a través del cual nosotros las almas nos convertimos en un maestro (un Rey) de nuestros sentidos (órganos físicos y mente) simplemente recordando nuestra naturaleza original y nuestra relación eterna con el Alma Suprema. Hay dos pasos interconectados para aprender y dominar la meditación Rajyoga.
1. Auto-realización – Uno tiene que practicar la etapa de la conciencia del alma. Esta es una cuestión de auto-esfuerzo (purusharth) ya que ahora nos hemos vuelto conscientes del cuerpo. Hemos olvidado que somos una pequeña Alma metafísica que está operando este cuerpo a través del cerebro. Haciendo un viaje hacia nuestro interior, descubrimos nuestra identidad espiritual. Cuando nos reconocemos y experimentamos a nosotros mismos como un «alma», también emergen nuestras virtudes originales e innatas de paz, pureza, amor, dicha y poderes espirituales. Para alcanzar una etapa natural de conciencia del alma, sugerimos encarecidamente practicar «afirmaciones» para las que tenemos directrices y comentarios guiados en esta Carta Guía (pdf⇗)
