Cómo envolver un turbante kundalini
Entre en cualquier clase de Kundalini Yoga y probablemente verá a muchos estudiantes con pañuelos blancos y turbantes atados alrededor de la cabeza. Cubrirse la cabeza es una expresión de fe en muchas tradiciones religiosas y espirituales, como el islam, el cristianismo y el sijismo. El Kundalini Yoga, una práctica arraigada en el Sikh Dharma, toma prestadas ciertas tradiciones de esta fe, como el canto de mantras, la sadhana (práctica) a primera hora de la mañana, no cortarse el vello corporal y llevar turbantes, entre otras cosas. Cubrirse la cabeza en el Kundalini Yoga es totalmente opcional, pero he aquí por qué usted podría considerar el uso de uno.
Yogi Bhajan, el padre del Kundalini Yoga en Occidente, hizo hincapié en la importancia de cubrirse la cabeza durante la práctica como un medio para enfocar y contener su energía y aclarar sus pensamientos, creando un enfoque meditativo en su tercer ojo o Ajna Chakra.
Según la tecnología de Kundalini, un turbante bien atado estabiliza los numerosos huesos diminutos del cráneo, que afectan a nuestro sistema neurológico y campo electromagnético. Sus defensores afirman que una ligera presión sobre el cráneo proporciona una sensación de calma y bienestar.
Por qué el kundalini yoga viste de blanco
El material «Lizzy Bizzy» contiene una pequeña cantidad de lino que mantiene el turbante en su sitio sin restarle suavidad. El «voile cotton» es la versión más suave, por lo que se sujeta mejor a la cabeza, pero sigue siendo suave.
La recomendación de llevar turbante procede de la antigua sabiduría yóguica. Al cubrir el Chakra Coronario protegemos el punto de conexión con el Infinito. https://www.3ho.org/3ho-lifestyle/daily-routine/covering-head
El turbante estabiliza los pequeños huesos planos del cráneo que se mueven ligeramente durante la meditación. De ahí que se produzca un efecto físico en los meridianos del cráneo, que son una red de finos filamentos. Además, llevar turbante tiene un efecto estabilizador sobre el campo electromagnético en su conjunto. Se ha demostrado que el conjunto de estos efectos favorece la calma y la relajación.
El turbante es, por tanto, un elemento importante entre las herramientas para la conciencia superior. Prepara el terreno para una práctica más profunda al señalar una transición del reino físico al espiritual. El uso del turbante prepara el cuerpo para la alegría y la reverencia de la práctica del yoga.
Beneficios para la salud de llevar turbante
Como profesor de Kundalini Yoga, a menudo me preguntan cómo es. La mayoría de las personas que hacen esta pregunta o bien no han oído hablar de él, por ser un estilo de yoga menos popular, o si lo han hecho, lo asocian con una cantidad loca de respiración o como un culto para gente blanca que lleva turbante. (A menudo respondo a sus preguntas sobre el Kundalini Yoga diciendo: «Es un tipo raro de yoga, con respiraciones, cánticos y movimientos corporales a los que probablemente no estés acostumbrado. Es posible que mantengas los brazos en alto durante mucho tiempo, lo que puede ser muy duro, pero es genial. Confía en mí. Pruébalo». (Soy una auténtica vendedora).
Aunque mi respuesta es técnicamente cierta, empecé a preguntarme si realmente pienso que es raro. Quiero decir, me encanta lo raro, así que no es que sea algo malo, pero si realmente me gusta el Kundalini Yoga y creo que puede ayudar a los demás, tal vez tenga que replantearme cómo respondo a las preguntas de estas personas. Esta entrada del blog es todo acerca de mí llegar al fondo de la rareza de Kundalini Yoga.
Beneficios espirituales de cubrirse la cabeza
El material «Lizzy Bizzy» contiene una pequeña cantidad de lino que mantiene el turbante en su sitio sin restarle suavidad. El «voile cotton» es la versión más lisa, por lo que se sujeta mejor a la cabeza, pero sigue siendo suave.
Llevar turbante durante el Kundalini yoga es un medio para concentrar y contener la energía, aclarar los pensamientos y crear un enfoque meditativo en el punto del Tercer Ojo. La recomendación de llevar turbante proviene de la antigua sabiduría yóguica. Al cubrir el Chakra Coronario protegemos el punto de conexión con el Infinito. https://www.3ho.org/3ho-lifestyle/daily-routine/covering-head El turbante estabiliza los pequeños huesos planos del cráneo que se mueven ligeramente durante la meditación. De ahí que se produzca un efecto físico en los meridianos del cráneo, que son una red de finos filamentos. Además, llevar turbante tiene un efecto estabilizador sobre el campo electromagnético en su conjunto. Se ha demostrado que el conjunto de estos efectos favorece la calma y la relajación. El turbante es, por tanto, un elemento importante entre las herramientas para la conciencia superior. Prepara el terreno para una práctica más profunda al señalar una transición del reino físico al espiritual. El uso del turbante prepara el cuerpo para la alegría y la reverencia de la práctica del yoga.
