Yoga sutras significado en español
Los Yoga Sutras de Patanjali siguen siendo un texto de yoga esencial para cualquiera que emprenda el camino del yoga. Aunque puedes encontrar muchas interpretaciones del mismo, familiarizarte con los sutras en sí es una gran manera de acercarte a tu práctica de yoga.
Atha es una palabra destinada a llamar tu atención, como Patanjali trata de ser breve también está buscando tu atención directa a las enseñanzas a seguir. Atha (ah-tah) significa ahora, quiere mostrar que ahora estas listo para recibir las enseñanzas de los sutras y ahora debes dirigir tu atención a ellas.
Permite que Atha sea tu mantra mientras practicas hoy. Te traerá al presente. Utilízalo para atraer tu atención hacia la práctica. Úsalo para atraer tu atención a las verdaderas enseñanzas del yoga.
El segundo verso de los sutras se refiere a la conciencia y a la habilidad de calmar la mente. Una vez que aprendas cómo funciona la mente, podrás entender mejor cómo navegar por la vida. Muchos pensamientos, sentimientos y emociones fluyen por la mente, atrayéndola en una u otra dirección. El citta es la mente y los contenidos que la llenan pueden ser siempre cambiantes. Incluso puede haber aspectos de la mente que no se pueden ver.
Qué son los sutras en el hinduismo
Los Yoga Sutras de Patanjali son una de las fuentes de inspiración y orientación favoritas del yoga contemporáneo para llevar una vida equilibrada y ética tanto dentro como fuera de la esterilla. Aunque los Yoga Sutras completos (escritos en algún momento de los cuatro primeros siglos de nuestra era) constan de 195 aforismos que el estudioso del yoga David Gordon White denomina «una Teoría del Todo», la mayor parte de la atención del yoga moderno se centra en los 31 versos que describen los «ocho miembros» del yoga, que constituyen una guía práctica sobre cómo alcanzar la liberación del sufrimiento. Un estudio de la historia de los Yoga Sutras revela que gran parte de nuestra comprensión de esta antigua obra se ha filtrado a través de numerosos comentarios sobre los versos originales. Nuestra versión de los ocho miembros reconoce el contexto de su creación y luego encuentra formas de aplicarlos en la vida contemporánea.
Ahimsa (No Violencia) Ahimsa probablemente tenía un significado muy directo para la audiencia original de los Yoga Sutras y su prohibición contra la violencia es una que, por desgracia, sigue siendo muy relevante hoy en día. Además, algunos yoguis contemporáneos interpretan ahimsa como una directriz hacia una dieta vegana sobre la base de que «todos los seres vivos» tienen derecho a ser tratados con amabilidad y no violencia.
Patanjali yoga sutras para principiantes
Esto ocurrió con el yoga en aquella época – cientos de escuelas manejando diferentes dimensiones del yoga. Patanjali vio que se había vuelto completamente impracticable, así que codificó el yoga en casi doscientos sutras.
Una vez que la especialización cruza cierto punto, tiende a volverse ridícula en términos de practicidad. Hay valor en estudiar los detalles, pero en términos de que la gente lo aprenda y haga uso de ello, se vuelve bastante ridículo. Esto le ocurrió al yoga en aquella época: cientos de escuelas manejaban diferentes dimensiones del yoga. Patanjali vio que se había vuelto completamente impracticable, así que codificó el yoga en casi doscientos sutras.
Hoy en día, como todo el mundo puede publicar un libro, hay cien interpretaciones diferentes de los Yoga Sutras. Pero los Yoga Sutras no son una filosofía para ser interpretada. Los Yoga Sutras tampoco dan ninguna práctica. Son como un documento científico. Sólo hablan de qué hace qué en el sistema. Dependiendo de tu intención o de lo que quieras crear en el sistema, diseñas una kriya determinada.
Cuáles son los 4 primeros sutras del yoga
Si ya dominas el perro boca abajo y puedes colgarte en triángulo extendido como un jefe, puede que haya llegado el momento de empezar a incorporar nuevos retos a tu práctica de yoga. Es hora de empezar a explorar los antiguos sutras del yoga.
Los Yoga Sutras de Patanjali contienen una descripción del óctuple sendero, una guía sobre cómo vivir una vida con sentido y propósito. Se llama ashtanga, y su traducción literal significa «ocho miembros» (ashta=ocho, anga=miembro).
Muchos de nosotros ya tenemos el cómo. Si practicas yoga por tu cuenta o en grupo, ya has aprendido una buena cantidad de posturas. Puede que incluso seas capaz de dirigir tu propia práctica sin instrucciones ni guía.
Pero, ¿alguna vez te has parado a preguntarte por qué una determinada postura está estructurada de esa manera? ¿O por qué tu profesor de yoga te dice que savasana (postura del cadáver) es una de las partes más importantes de tu práctica?
1.2 «El yoga es el control (nirodhah, regulación, canalización, dominio, integración, coordinación, aquietamiento, quietud, apartamiento) de las modificaciones (patrones de pensamiento burdos y sutiles) del campo mental.»
