¿Cómo hacer Super brain Yoga? El poder del super yoga cerebral.
El Gran Maestro Choa Kok Sui revela una antigua técnica india para aumentar la potencia cerebral aprovechando las energías primordiales del cuerpo. El SuperBrain Yoga es un método científicamente validado para ayudar a superenergizar el cerebro y aumentar su agudeza y claridad. Esta técnica sencilla y fácil de realizar desarrolla y aumenta la capacidad intelectual y agudiza la memoria y la concentración.
El Gran Maestro Choa Kok Sui revela una antigua técnica india para aumentar la capacidad cerebral aprovechando las energías primordiales del cuerpo. El SuperBrain Yoga es un método científicamente validado para ayudar a superenergizar el cerebro y mejorar su agudeza y claridad. Esta técnica sencilla y fácil de realizar desarrolla y aumenta la capacidad intelectual y agudiza la memoria y la concentración. En este libro se incluyen estudios científicos preliminares sobre el ejercicio SuperBrain Yoga que muestran mejoras espectaculares en niños diagnosticados de autismo, TDA y TDA/TDAH. El SuperBrain Yoga puede formar parte de una rutina eficaz para ayudar a personas con Dislexia, Autismo, TDAH, Dificultades de Aprendizaje, Alzheimer y Mala Memoria y Retención.
Super Brain Yoga | SRMD Yoga
Una vez que esté en la postura y dirección correctas, coloque la lengua en la parte superior de la boca, justo detrás de los dientes. Levante el brazo izquierdo y llévelo por la parte superior del cuerpo hasta alcanzar el lóbulo de la oreja derecha y sujételo con el pulgar y el Ãndice de la mano izquierda. El pulgar debe mirar al frente. Haga lo mismo con la mano derecha y asegúrese de que el pulgar mira al frente. Ahora, presione ligeramente ambas orejas con los dedos. Además, el brazo izquierdo debe estar más cerca del corazón y metido dentro del brazo derecho.
Natalie es estudiante de yoga desde hace más de 20 años. Ha estudiado copiosamente con profesores de renombre mundial y se graduó en el Programa de Yoga Terapéutico de la Universidad Loyola Marymount de Los Ángeles, donde vivía antes. Era una exitosa personalidad de la radio y productora establecida en los medios de comunicación españoles cuando se encontró sufriendo de…Ver perfil ‘
Super brain técnica de ejercicio de yoga, beneficios
El yoga del supercerebro es una técnica holística y somática (es decir, corporal) utilizada para potenciar la función cerebral, mejorar el estado de ánimo y promover la salud. Es especialmente popular como método para mejorar la función y el rendimiento cognitivos de los escolares.1 La técnica del yoga del supercerebro consiste en cruzar los brazos, sujetarse los lóbulos de las orejas, presionar la lengua contra el paladar y realizar de 10 a 21 sentadillas mientras se controla la respiración.1
Además de fortalecer el rendimiento cognitivo general, la práctica parece haber ganado adeptos como método para ayudar a personas con trastornos del neurodesarrollo, como trastornos del aprendizaje, trastorno por déficit de atención con hiperactividad y autismo, y se promueve en varias escuelas e instituciones como posible método complementario para ayudar a mejorar el rendimiento académico.1
Según el reputado coach de superación personal Jack Canfield, el yoga del supercerebro es un ejercicio sencillo que puede ayudar a las personas a sentirse «más inteligentes, más integradas psicológicamente, más tranquilas, más creativas… y con más energía».2 Algunos practicantes combinan el yoga del supercerebro con otras modalidades holísticas y somáticas, como el tapping EFT [técnicas de liberación emocional].3
Super Brain Yoga [Técnica] | Jack Canfield
Todos hemos oído aquello de «Mucho trabajo y nada de diversión hacen ___ una persona aburrida». A la mayoría de las empresas les parece bien que los empleados hagan pequeñas pausas para descansar y despejarse. Sin embargo, por lo general las empresas dejan que los empleados elijan cómo utilizar esos descansos. La mayoría de las empresas no ofrecen orientación a los empleados sobre cómo utilizar el tiempo de pausa/descanso para un descanso óptimo y una mayor productividad. Sin embargo, algunas empresas asiáticas, especialmente en Japón, China y Taiwán, ofrecen sesiones guiadas de ejercicio para aumentar la energía.
Los datos procedentes de Japón sugieren que las pausas periódicas para hacer ejercicio en el trabajo mejoran la salud de los empleados, su moral, su sentido de la camaradería/comunidad, su productividad e incluso reducen los índices de accidentes físicos en el trabajo. En Japón, una emisora de radio – Radio Taiso – emite música para hacer ejercicio, junto con instrucciones de ejercicios sencillos y de bajo impacto para realizar en grupo.
Se enseñará a los empleados un conjunto selecto de antiguas prácticas de salud indoorientales. Entre ellas: Super Brain Yoga, ejercicios de respiración, ejercicios con los dedos, etc. ( https://youtu.be/d8uDl0_T5QI , primeros minutos de https://youtu.be/bgvWP8GLf0Q ). Las prácticas pueden hacerse de pie o sentados, en espacios reducidos como un cubículo. Anuncios periódicos en las fábricas y avisos en pantalla para los trabajadores de oficina impulsarán un cambio cultural hacia prácticas cerebrales guiadas, respetando al mismo tiempo el libre albedrío de las personas.
