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Pasear por el parque después de la 1 de la madrugadaVale, los malos tiempos quedaron atrás, pero pasear por el parque a altas horas de la noche sigue sin ser la mejor idea, no sólo porque podrían atracarte, sino también porque podrías acabar recibiendo una citación judicial. Técnicamente, los parques de Nueva York sólo están abiertos entre las 6.00 y la 1.00 de la madrugada, a menos que se indique lo contrario; que las puertas estén abiertas no significa que el parque también lo esté. Si te pillan in fraganti, puedes acabar delante de un juez.
Cuando vives en una ciudad con ocho millones de habitantes, coger uno o dos resfriados al año es prácticamente inevitable. Si a eso le sumas el polen de un millón de árboles y los contaminantes de dos millones de vehículos, lo más probable es que acabes con goteo nasal en algún momento. Pero aunque aspirarlo y arrojarlo al suelo es muy satisfactorio, también está prohibido aquí en Nueva York en virtud del artículo 181.03(a) del código sanitario de la ciudad. Así que no escupas, mejor traga.
Lo sentimos, señoras amantes de Lululemon y SoulCyclettes: técnicamente hablando, no deberías ir por la calle con esos pantalones, por muy bien que te queden. (Y créenos, te queda genial.) Aquí en NYC, va contra la letra de la ley que una mujer vaya por la calle con «ropa que abraza el cuerpo». Así que nada de pantalones de yoga, spandex, licra, pantalones cortos, vestidos de cóctel… básicamente, nada de lo que hace que los heterosexuales y las lesbianas se alegren de tener visión periférica. Por suerte, la policía de Nueva York es extraordinariamente permisiva a la hora de aplicar esta ley.
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Estos seres humanos tan inspiradores y llenos de alegría aprovechan al máximo el tiempo que pasan en la esterilla, y nosotros nos beneficiamos sólo con verlos hacer lo suyo y practicar junto a ellos. Desde nuevos enfoques de una práctica centenaria que atraen a los no creyentes en el yoga a la magia, hasta humanitarios que viven su práctica e inspiran a otros a seguir su camino, estos miembros LGBTIA+ de la Alo Fam están encontrando propósito y poder en el yoga, y nos están dejando MUCHO de lo que podemos aprender.
Si quieres empaparte de todos sus rayos de sol como nosotros tenemos la suerte de hacer todos los días, ve directamente a tus redes sociales y síguelos – te prometemos que tu mente, alma y cuerpo no se arrepentirán.
En Alo, tenemos la suerte de contar con una familia que incluye a muchos miembros LGBTQIA+ y, paralelamente a nuestra Campaña del Orgullo, hemos pensado en profundizar un poco más en quiénes son, por qué los queremos y qué aprendemos de ellos a diario. Su autenticidad y compromiso consigo mismos es una lección que no concluye cuando acaba junio, así que aunque el Mes del Orgullo es el momento perfecto para amplificar esta comunidad de personas, esperamos que les sigas y aprendas de ellos durante años.
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Podemos llegar a envolvernos tanto en nuestras rutinas diarias que la vida empieza a parecernos un poco aburrida y anodina. Sí, asistes a tus clases de yoga con regularidad, pero incluso ESO empieza a parecerte demasiado repetitivo. Tal vez sea hora de alejarse de lo «básico» y pasar a lo «extra». ¿Qué te parece un retiro de yoga?
El objetivo de un retiro de yoga es alejarse de casa. En casa, tenemos nuestras rutinas, horarios y todas esas responsabilidades que pueden mantenernos bastante ocupados (y a veces desconectados.) ¡Es hora de un descanso! Es hora de hacer las maletas e irse a algún sitio.
Piensa en ello como una oportunidad para mimarte y cuidarte. Probablemente estés en casa ocupándote de TODO y de TODOS. ¿Por qué no escapar de lo mundano y dejar que otros cuiden de TI? Mientras te dan de comer y otros se ocupan del horario en un retiro de yoga, todo lo que tienes que hacer es tomar unas clases de yoga y relajarte.
Cuando se te ofrece tiempo para centrarte sólo en ti mismo en un retiro, obtienes una conexión más profunda con tu práctica así como experimentas cambios más significativos que pueden ser necesarios en tu vida en este momento.
