Citas inspiradoras para la clase de yoga
Quiero marcar la diferencia y creo sinceramente que eso empieza por tender la mano a los demás. Me encanta saber que ayudo a mejorar la vida de las personas que vienen a mis clases. Ser capaz de proporcionarles un descanso del estrés de sus trabajos, su familia y el parloteo de sus mentes es vigorizante. Oír a la gente decir lo relajados que están después de clase y cómo notan la diferencia si no pueden asistir a clase es gratificante.Creo que no sólo les estoy dando espacio, sino que también les estoy enseñando a darse espacio a sí mismos.También es importante para mí conocer a las personas que asisten a mis clases regularmente. Saber sus nombres y quiénes son, así como lo que les lleva a sus esterillas, es crucial para poder conectar con su práctica y mantenerles interesados en crecer. Compartir un flujo de comunicación positiva que pueda transmitirse y cambiar el mundo de persona en persona, de momento en momento, es una experiencia por la que estoy verdaderamente agradecida.
Frases de yoga para niños
La respuesta puede sorprenderte: en realidad no hace falta ser un maestro para ser profesor de yoga. La cualidad más importante que se requiere para enseñar es tu amor y pasión por el yoga.No dudes de tus propias habilidades. ¿Por qué no? Siempre puedes ampliar tus habilidades sobre la marcha.
«Muchas gracias por uno de los viajes más increíbles y transformadores de mi vida. Eres una persona tan especial y me siento tan bendecida por haberte conocido y aprendido todo lo que tienes que enseñar. Estoy asombrada».
«¡Tuve mi primera clase de yoga hace tres días! Desde entonces doy una clase todos los días, ¡¡y hoy doy dos!! Vivo en un ashram y enseño yoga a otras personas de mi ashram ¡¡¡en la playa del río Ganges!!! Es maravilloso, ¿verdad? ¡Mis alumnos me han dicho que les encantan mis clases! Así que quería darte las gracias de nuevo, ya que en gran parte es gracias a ti».
Enseñar yoga es encontrar tu voz como ser humano, expresar tus dones y talentos únicos en beneficio de los demás. Como tal, debe ser personal y venir de un lugar profundo dentro – acompañado de su aroma personal único.
Citas felices de yoga
«Muchas gracias por lo de ayer. Los comentarios que he recibido hasta ahora han sido tremendos. A la gente le pareció divertido, interesante y útil. Además, me recordaron la importancia de este enfoque. Al personal se le suele poner en la tesitura de repartir y centrarse en las necesidades de los demás, pero yo sigo teniendo más clara la importancia de empezar por uno mismo: el equilibrio y la respiración. Me ayudaste mucho a transmitir el mismo mensaje. Me alegré especialmente cuando, después de la práctica de yoga, te pedí que participaras en un debate ad hoc y me dijiste «claro, sé exactamente de qué hablar». Y yo sabía que lo sabías. Gracias por apoyar nuestro programa y al personal dedicando tu tiempo y tu habilidad.» -Administrador de personal de una agencia de servicios sociales en Portland, Maine «Las clases han sido terapéuticas para mí, antes de que supiera que necesitaba terapia. Estoy usando menos medicamentos para el dolor, y estoy sorprendido por la fuerza que ha vuelto a mi cuerpo- brazos, piernas especialmente.» -B.M.
Susana, en la clase de esta mañana, me di cuenta de que la parte de la mente que busca lo que cree que podría ser mejor estaba inusualmente tranquila. He disfrutado de las miniprácticas de autocompasión intercaladas con las asanas. Los poemas y los cánticos fueron inspiradores y relajantes, y me sentí segura. Había algo para todo el mundo, sin que se diluyera. Me fui relajada y alerta, más presente y preparada para el día. Gracias por vuestra calidez y energía. Aprecio cómo nos tratas a los estudiantes, como si fuéramos tus hijos, ¡abundando en sabiduría y cariño! -C.V. «Sólo quería escribirte para decirte lo mucho que tu clase ha significado para mí, que aprecio mucho tu podcast, y también que me siento muy inspirada por tu estilo de enseñanza. Uno de mis objetivos para el nuevo año es DECIRLE a la gente que creo que son increíbles que yo creo que son increíbles¡ Así que, mucha mucha gratitud… y un recordatorio de la diferencia que marcas». -T.H.
Frases célebres sobre el yoga
«Cuanta menos prisa tengo, más rápido parecen suceder los resultados. Con paciencia, la calidad de mi experiencia tiene una profundidad que no se puede medir bon el reloj, sino por la atemporalidad de mi experiencia.»
«Las escrituras yóguicas pintan un cuadro de perfección, y la perfección puede ser tu objetivo, pero puedo contarte historias tristes sobre mí mismo y sobre otros que han entrado en un estado de santidad prematura con consecuencias desagradables.»
«Mi regla en relación con la gestión del tiempo y la enseñanza es sencilla: «¡Si llegas a tiempo, llegas tarde!». Eso significa que si llegas justo a tiempo para enseñar, no tienes flexibilidad. En esencia, nada puede salir mal y, además, es probable que tu mente no se asiente hasta la mitad de la clase.»
«He visto a profesores de yoga, casi con frenesí, buscando algo nuevo; nuevas posturas, ejercicios de respiración, estilos de yoga, profesores y demás. Pero, ¿qué buscan en realidad? Escapar del aburrimiento».
«Intentó hacer lo que decía el instructor de yoga de Equinox: dar las gracias a cada pensamiento por venir y luego dejarlo flotar, pero los pensamientos no flotaban y no podía forzarlos a irse, ni siquiera aquí, donde se suponía que podía escapar».
