Esterilla de yoga en línea
Las esteras del yoga son realmente el único accesorio que usted puede necesitar comprar para su práctica del yoga. Hay tan muchos a elegir de y una gama tan amplia de precios, al barato extendiéndose a partir del $20 al más costoso alrededor $120. Y tan para cualquier persona que se pregunta qué tipo de estera del yoga a comprar, hay la pregunta de si las esteras costosas del yoga están realmente digno de él.
Las esteras costosas del yoga son costosas por una razón. Se construyen para durar y así que son la única estera del yoga que usted necesitará siempre comprar. Además, como regla general, cuanto más costosa es la estera del yoga, mejores son los materiales usados, significando que tiende a ser más respetuosa del medio ambiente con un mejor apretón.
Bien, algo a precisar es que en el caso de Manduka por lo menos, es que sus esteras no-eco-amistosas del yoga «están hechas del PVC más de alta calidad en el planeta, fabricado emisiones-libres y garantizado para la vida».
Esto significa que sólo tendrás que comprar una esterilla para el resto de tu vida y esto es algo que podría compensar el hecho de que esté fabricada con PVC y, a su vez, la hace menos dañina para el medio ambiente ya que nunca se tirará.
Esterilla de yoga de algodón
La búsqueda del mejor grosor de esterilla de yoga puede llevarte desde las esterillas de yoga extra gruesas que te ofrecen más protección para las articulaciones hasta las esterillas de viaje ultrafinas hechas para la comodidad sobre la marcha. Con tantas opciones, es fácil confundirse sobre cuál es la adecuada para su práctica diaria.
Es mucho más que eso: tu esterilla es esa pieza esencial del equipo de entrenamiento que te ayuda a sentirte conectado a tierra, apoyado y te proporciona la protección adecuada para tus articulaciones, además de ser bonita e inspiradora para tu práctica.
La esterilla ideal debería ajustarse a tus necesidades de tal manera que seas capaz de mejorar tu práctica de yoga o Pilates durante más de un año, por lo que comprometerte a elegir la adecuada ahora te ayudará a mejorar tu práctica a largo plazo. Hemos escrito todo en detalle en nuestro blog sobre cómo elegir tu esterilla de yoga.
Si eliges una esterilla demasiado fina, es posible que sientas molestias en las rodillas, las muñecas y los tobillos cuando mantengas posturas durante mucho tiempo. En el otro extremo del espectro, una que sea demasiado gruesa para ti puede ralentizar tus movimientos e impedir que te sientas apoyado al 100%: te hundirás sin remedio en ella.
Tienda de esterillas de yoga cerca de mí
– e, incluso para algo tan simple como una esterilla, los expertos en yoga dicen que las esterillas más baratas no serán buenas para tu postura del guerrero o tu perro mirando hacia abajo o, en algunos casos, para tu salud. «Obtienes lo que pagas», dice Sadie Nardini, fundadora de Core Strength Vinyasa Yoga.
Gastar más de 100 dólares puede parecer excesivo, pero es probable que esas esterillas duren más porque están hechas de un material más duradero o vienen con garantías: la esterilla de Leigh costó 120 dólares hace seis años cuando la compró, lo que equivale a 20 dólares al año. «Prefiero invertir en una colchoneta que me guste de verdad y con la que pueda practicar que ir cambiando de colchoneta año tras año», afirma.
Esterilla de yoga 10mm
En comparación con otras actividades de fitness, el yoga requiere un equipo mínimo para empezar. Aunque la mayoría de los estudios proporcionan todo lo que un principiante necesita, invertir en tu propia esterilla personal, ropa específica de yoga y algunos otros artículos puede hacer que tu experiencia con el yoga sea aún más agradable.
Dondequiera que practiques, una esterilla de yoga adecuada es esencial. Trabajar sobre una alfombra, una toalla resbaladiza o un cojín de gimnasio demasiado blando puede provocar lesiones y frustración. La mayoría de los estudios y gimnasios ofrecen esterillas de uso público, pero tener una propia puede ser una alternativa más higiénica.
Aunque hay muchas opciones disponibles, la gran mayoría de las esterillas de yoga funcionan perfectamente bien para cualquier estilo de yoga. A menudo, su elección se reducirá a la preferencia personal. Dicho esto, comprender las diferencias te ayudará a seleccionar una esterilla que se adapte a tus necesidades personales.
Si usted no es seguro donde comenzar, elija una estera que sea cerca de 1/8-in. grueso (o 3.175 milímetros), un grueso bastante estándar. Estas esterillas son excelentes para quienes practican con fuerza y fluidez. Permiten un contacto sólido con el suelo, lo que ayuda a la estabilidad durante una gran variedad de posturas. En comparación con las esterillas más gruesas, también es menos probable que se enganchen y se interpongan en tu camino cuando fluyes de una postura a otra.
