Historia del kundalini yoga

Yoga sij

Kundalini yoga es una mezcla dinámica de posturas, respiración consciente, mantras, música y meditación, que puede aportarte relajación, autocuración y elevación. Equilibrará cuerpo y mente, lo que te permitirá experimentar la claridad y la belleza de tu alma. No se requiere experiencia previa en yoga para que consigas resultados con tu primera experiencia.

El Kundalini Yoga, tal y como lo enseña Yogi Bhajan®, es una tradición de yoga integral que combina meditación, mantras, ejercicios físicos y técnicas de respiración. Kundalini Yoga es un camino de cabeza de familia; es decir, siempre ha sido practicado por aquellos con familias y trabajos en oposición al camino de un renunciante de celibato y alejamiento de la sociedad, que era el camino habitual de un yogui.

El Kundalini Yoga, tal y como lo practicamos y enseñamos, también se conoce como el Yoga de la Conciencia; se centra en la autoconciencia y en proporcionar una experiencia de tu conciencia más elevada. La tecnología del Kundalini Yoga es una ciencia de la mente y el cuerpo, para elevar el espíritu, que no tiene fronteras, ni discriminación. Por lo tanto, es para todos, universal y no confesional.

El yoga llama a la puerta del cielo

La historia del Kundalini Yoga afirma que los orígenes del Kundalini Yoga provienen de la forma de hinduismo conocida como Shaivismo de Cachemira. Esta forma de yoga proviene de la región de Cachemira de la India, donde los hindúes adoran al Señor Shiva. Por lo tanto, la historia del Kundalini Yoga establece el Kundalini Yoga como el proceso para la iluminación, la manifestación y la liberación y la más poderosa de las 22 escuelas de yoga. El Kundalini Yoga existe desde hace miles de años. En la India, sus enseñanzas eran restrictivas y se mantuvieron como una tradición oral secreta durante miles de años, lo que protegía las técnicas de los abusos, pero también creaba una imagen innecesaria de misterio.

La rica historia del Kundalini Yoga afirma que en el año 1969, Yogi Bhajan introdujo el Kundalini Yoga. Incluye prácticas del Mantra común, la meditación, el canto, la respiración y las posturas clásicas. Este tipo de yoga en realidad se centra más en el canto y la respiración que en las posturas.

Cuando Yogi Bhajan fue a los Estados Unidos en 1969, comenzó a enseñar este Yoga abiertamente y explicó su tecnología en detalle. Desde entonces, ha estado enseñando Kundalini Yoga a estudiantes de todo el mundo. Ha dicho: «El Kundalini Yoga aprovecha las energías mentales, físicas y nerviosas del cuerpo y las pone bajo el dominio de la Voluntad, que es el instrumento del Alma».

Yoga tántrico

No hay muchas cosas que conserven toda su potencia cuando se mezclan. Vale, quizá el champú y el acondicionador Pert. Quizá Simon y Garfunkel. Tal vez los cronuts, pero eso es todo. En el yoga, Kundalini es la excepción.

Kundalini yoga es una mezcla de Bhakti yoga (la práctica yóguica de la devoción y el canto), Raja yoga (la práctica de la mediación / control mental y físico) y Shakti yoga, (para la expresión del poder y la energía).

Una clase de Kundalini yoga bien impartida te deja con la sensación de haber ido a terapia, haber hecho un entrenamiento impresionante en el gimnasio, haber llegado a tu esterilla de yoga y haber disfrutado de una divertida sesión de canto con los amigos. El propósito del yoga Kundalini es proporcionar una modalidad mediante la cual las personas puedan alcanzar su máximo potencial creativo, liberarse del Karma (los efectos duraderos de las acciones pasadas) y realizar el propósito de su vida. Experimentar el despertar de la Kundalini es como recibir el código secreto para ganar siempre una cinta azul, junto con una tarjeta que te libera de la cárcel, momento en el que despides alegremente a tu entrenador personal porque ahora sabes más que él.

Raj yoga

Kundalini yoga deriva de kundalini, que en la cultura vedántica se define como la energía que permanece latente en la base de la columna vertebral hasta que se activa y se canaliza hacia arriba a través de los chakras en el proceso de perfección espiritual. Se cree que la kundalini es un poder asociado a la divinidad femenina. Como escuela de yoga, el kundalini yoga está influido por las escuelas hindúes del shaktismo y el tantra.

Su nombre se debe a que se centra en despertar la energía kundalini mediante la práctica regular de mantras, tantra, yantra, yoga o meditación. El kundalini yoga se practica en todo el mundo, pero se desconoce su origen. El concepto de energía kundalini existe desde hace siglos y se menciona en antiguos textos védicos del año 1.000 a.C.

Kundalini Yoga es un arte antiguo y la ciencia compilada por Shiva en el Tantra Yoga que trata de la transformación y expansión de la conciencia, el despertar y la elevación de la energía Kundalini por la columna vertebral a través de centros de energía llamados Chakras.

Kundalini tiene muchas palabras raíz. La palabra «Kunda» en sánscrito significa literalmente un pozo en el que quemar basura. Esto podría interpretarse simbólicamente como un fuego utilizado para quemar los apegos de uno, ayudando a la mente a volverse más pura. «Kundalini» significa que la serpiente se identifica con una diosa llamada Kundalini Shakti. Shiva y Shakti significan que Shiva representa la conciencia y Shakti el poder de la diosa de lo divino.

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