Los 10 mejores pantalones de yoga holgados
El yoga pretende ser una forma de ejercicio meditativo y relajante. Pero vestirse para practicar yoga puede intimidar a los principiantes. Generalmente, es importante usar la ropa que es cómoda y hecha de la tela respirable (como el algodón, el bambú o la camiseta). También te ayudará saber a qué tipo de clase de yoga vas a asistir para determinar cuál es el mejor atuendo.
Consulta el horario para saber a qué tipo de clase de yoga vas a asistir. Los horarios suelen estar disponibles en los sitios web de los estudios de yoga, o se publican en el lugar. Aunque hay muchos estilos diferentes de yoga, lo más probable es que te encuentres con uno de los siguientes.
Una buena camisa para llevar al yoga es una que sea forma-ajustada sin ser apretada o el atar. Sea cual sea la camiseta que elija, intente practicar una serie de movimientos con ella antes de salir de casa. Así te asegurarás de que puedes moverte libremente y de que no estás exponiendo más parte de tu cuerpo de la que te resulta cómoda durante una postura determinada[3].
Resumen del artículoXSi no estás segura de qué ropa ponerte para hacer yoga, intenta elegir prendas que sean transpirables y te permitan moverte con libertad. En cuanto a la parte superior, elige una camiseta de tirantes ajustada si quieres tener la máxima libertad de movimiento. Si prefieres un look más modesto, elige una camiseta ajustada de lycra, algodón o nailon. Recuerda que no debes llevar algodón si haces yoga con calor, ya que retendrá el sudor y te resultará incómodo. Busca un pantalón de yoga de nailon o lycra si quieres un look clásico. También puedes optar por un par de leggings ajustados para tener más libertad en determinadas posturas. Si tienes demasiado calor con los pantalones de yoga o los leggings, prueba a ponerte unos pantalones cortos de ciclista, que se cortan justo por encima de la rodilla. Sigue leyendo si quieres saber cómo combinar tu atuendo.
Consejos de ropa de yoga para hombres y mujeres
He tardado un poco en publicar este post, pero me apetece mucho enseñaros la última y preciosa ropa de yoga de la empresa de ropa de yoga ecológica Carrot Banana Peach. Fabrican ropa transpirable increíble de fibras naturales como el bambú, plátano, leche, soja y aloe vera, en los colores más bellos. Increíblemente ligeras y cómodas de llevar (¡yo tengo algunas de sus prendas!), también te ayudan a sentirte bien haciendo tu parte por el medio ambiente.
Echa un vistazo a algunas de las líneas de abajo y te engancharás. Los habitantes de Singapur pueden comprar esta ropa de yoga de alta calidad y para sentirse bien en uno de los seis puntos de venta locales de Carrot Banana Peach o echar un vistazo a la selección en línea. Es todo lo que necesitaba para animarme a practicar yoga este año.
Parineeti Chopra luce pantalones de yoga
Los llevamos casi todos los días, para ir a la cafetería, para hacer ejercicio y para conjuntar un bonito conjunto informal para comer. A primera vista, puedes pensar que los leggings y los pantalones de yoga son lo mismo. Hasta que intentas hacer el perro boca abajo o sentadillas con unos leggings finos… ¡Uy! No es bonito.
Los pantalones de yoga están realmente diseñados para el fitness, mientras que los leggings son a menudo sólo para la moda, loungewear, o una capa base caliente. Los pantalones de yoga son un término general para los pantalones opacos, de material más grueso, elásticos y que absorben el sudor, que se pueden utilizar para practicar deportes como correr, pilates, gimnasia o, por supuesto, yoga. Los leggings, por su parte, suelen diseñarse para llevarlos debajo de la ropa para abrigarse o estar más cómodo.
Pero, ¿qué pasa con los pantalones de yoga que son leggings? Hay muchos tejidos y estilos diferentes de pantalones de yoga, desde los acampanados a los capris, pasando por los ajustados. Aquí te explicamos los matices y las diferencias entre unos y otros, y cómo elegir los que más te convienen.
Los leggings Lululemon Align High Rise son los mejores leggings de yoga. Son ultrasuaves, transpirables, elásticos y muy fáciles de llevar. Los Aligns tienen un aspecto elegante, con costuras mínimas que es versátil tanto dentro como fuera de la esterilla. Son perfectos para la transición dentro y fuera del estudio.
Cómo imprimir tu foto en una camiseta en casa
¿Estás listo para descubrir el propósito de tu vida y activar todo tu potencial? El Kundalini Yoga es una práctica ancestral que te ayuda a canalizar una energía poderosa y a transformar tu vida. Y ahora hay una manera accesible y fácil de aprender a incorporar estas prácticas en tu práctica y en tu vida. El curso online de 6 semanas de Yoga Journal, Kundalini 101: Crea la vida que quieres, te ofrece mantras, mudras, meditaciones y kriyas que querrás practicar todos los días. ¡Apúntate ya!
Yogi Bhajan, el maestro del Kundalini Yoga, creía que los colores tienen un efecto sobre la conciencia. Y puesto que el blanco como prisma es un equilibrio de todos los colores, tiene un impacto único en las mentes consciente y subconsciente.
Enseñaba a sus alumnos que llevar ropa totalmente blanca expande el resplandor áurico al menos 30 cm. Se cree que esto refuerza la propia identidad y sirve de filtro para las influencias negativas del mundo circundante.
Vestir de blanco es también una meditación en sí misma, ya que se necesita más atención y cuidado para mantener limpia la ropa blanca. Como afirmó en una ocasión «Lo más difícil en este planeta es vestir de blanco de arriba abajo; el blanco, es la mayor terapia». Así que, sea cual sea el tipo de yoga que practiques, plantéate seguir el ejemplo de Kundalini y cambia tus leggings negros habituales por algo más ligero. Aquí tienes algunas ideas.
