Programas de yoga para niños
Esta serie de 10 semanas está diseñada para que los niños tengan una experiencia lúdica y educativa. Aprenderán posturas de yoga, habilidades para aquietar la mente, palabras para etiquetar experiencias físicas y emocionales, y herramientas para gestionar los retos. También habrá un tiempo de silencio para reflexionar a través del diario y la atención plena. La intención de este campamento es proporcionar un espacio seguro para que los niños exploren su mundo interior y exterior, ¡y para que se diviertan mientras lo hacen! Habrá yoga, juego, atención plena y música, con la posibilidad de hacer algo de arte.
Yoga para niños ofrece una oportunidad para que su hijo experimente un feliz florecimiento de su potencial. Ofrecemos una forma divertida de introducir los conceptos clásicos del yoga a través de juegos, cuentos y actividades innovadoras. Esto ayuda a los niños a desarrollarse y a vivir con una salud y una paz óptimas.
Los niños se enfrentan a numerosos retos emocionales, mentales, sociales y físicos. Nos encanta jugar y el objetivo de esta serie es aprovecharlo mientras exploramos otros conceptos. El yoga tiene beneficios holísticos para los niños de todas las edades, como el aumento de la fuerza y la flexibilidad, la mejora del equilibrio y la coordinación, el cultivo de la atención y la concentración, y la mejora de la confianza y la conexión. El yoga incluye enseñanzas clave sobre no hacer daño, veracidad, moderación, limpieza y gratitud. Estos aspectos esenciales se entretejerán en las clases y son importantes para la formación del carácter y la felicidad.
Formación de profesores de yoga en familia
The Mini-Mindful Tribe¿Buscas algo divertido, no competitivo y explorativo para hacer con tu hijo estas vacaciones escolares? Forma parte de LA TRIBU MINI-MINDFUL y únete a nuestra magnífica profesora de yoga para niños, Morgane, en su taller de yoga y mindfulness para niños.
Nunca se es demasiado joven para desarrollar una mente centrada. A través de la práctica del yoga y la atención plena, tenemos las herramientas para construir una base sólida para que los niños se conviertan en la mejor versión de sí mismos y crezcan para convertirse en lo que desean ser, llevando una vida feliz, significativa y consciente.
Qué es el yoga arco iris
En el corazón de nuestra escuela de yoga están los propios niños. Nuestras clases inclusivas tienen como objetivo empoderar, ejercitar y educar a niños de todas las edades y capacidades. No sólo nos centramos en las posturas de yoga físicas en nuestras clases de yoga para niños, sino también en el bienestar mental – el desarrollo social y emocional. Incluimos todos los aspectos del yoga: la filosofía, las posturas, la respiración yóguica, la atención plena, la meditación, la concentración, el aprendizaje y la relajación.Reconociendo a cada niño como un ser individual con necesidades variables, les damos espacio para reconocer y honrar todas las emociones que están sintiendo y les damos herramientas para lidiar con ellas. Como parte de nuestra filosofía de enseñar yoga y mindfulness a los niños, nos centramos en la conciencia medioambiental, la comunidad y la libertad para expresar ideas, pensamientos y diferencias.
Libro taller de yoga para niños online
Aprenda a compartir el yoga con niños en edad preescolar de forma adecuada y segura, junto con técnicas específicas para ayudar a los niños a relajarse y concentrarse. Practique la estructuración de una clase de 30 a 45 minutos, y una relajación guiada utilizando la respiración y la visualización. Este taller también revisa las directrices para niños con TDAH y autismo.
Lana Reed (alias Shakta Khalsa) es una destacada experta en niños y yoga, habiendo trabajado con ambos desde mediados de los años setenta. Es madre, educadora Montessori y profesional del yoga reconocida por la revista Yoga Journal como una de las cinco mejores profesoras de Kundalini Yoga del mundo. Lana es autora de varios libros: Vuela como una mariposa: Yoga for Children, The Five Fingered Family, Kundalini Yoga, Keep It Simple Series (KISS) Guide to Yoga and Yoga for Women, y su último libro, The Yoga Way to Radiance: How to Follow your Inner Guidance and Nurture Children to do the Same.
En 1997, fundó Radiant Child® Yoga (RCY)-uno de los primeros programas que forma a adultos sobre cómo enseñar yoga a los niños y trabajar con/criar a los niños conscientemente. A través de RCY, Lana ha formado a más de 15.000 profesores, padres, terapeutas, profesionales médicos y cuidadores de niños en el arte del yoga para niños, y cuenta con formadores para su programa en todo el mundo. Se la considera la «madrina» del movimiento de yoga para niños. Lana también es profesora certificada de Qi Gong de 300 horas.
