Tiefenentspannung
La música ha sido utilizada por la mayoría de los santos indios como una herramienta importante y poderosa en la búsqueda de la consecución del nirvana; entre los nombres notables que cabe mencionar aquí figuran Kanakadasa, Thyagaraja, Kabir, Meerabai, Namdeo, Purandaradasa y Tukaram.
El concepto de anahata se refiere a las vibraciones silenciosas del ser, que se cree que están tan estrechamente asociadas con uno mismo y con el Ser que una persona no puede compartir su anahata con otro ser humano. En otras palabras, este sonido interior, vibración silenciosa del yo, es sagrado y una vez alcanzado abrirá los chakras del practicante, lo que en última instancia unirá el cuerpo al cosmos/divino.
Concentrarse en este sonido interior (vibración silenciosa del yo) como apoyo para la meditación es muy útil para domar la mente y, cuando se ha reconocido claramente, se utiliza también para el autorecogimiento en la vida exterior. Con el tiempo, puede experimentarse como algo que penetra en toda la materia y, de hecho, vibra eternamente en toda la Creación.
En Occidente, Edward Salim Michael ha dado indicaciones y consejos detallados en su libro La ley de la atención, Nada Yoga y el camino de la vigilancia interior. Ajahn Sumedho, de la Tradición del Bosque Tailandés, enseña la práctica de este sonido interior.
Yoga con música
Este es nuestro primer CD de música de relajación para Yoga en la Vida Diaria. A lo largo de dos años se ha hecho muy popular entre todos los que lo han escuchado. El CD es muy recomendable como música de fondo, especialmente mientras se practican ejercicios de yoga, asanas y pranayama – o la profunda relajación progresiva Yoga Nidra. Ha sido utilizado con éxito para mejorar la relajación por terapeutas naturales profesionales durante una variedad de tratamientos aplicados como: reiki, masaje reparador, reflexología y shiatsu.
Swami Madhuram es discípulo desde hace mucho tiempo de Vishwaguruji Paramhans Swami Maheshwarananda, autor del sistema científico del Yoga en la Vida Diaria. Su música está bendecida por la luz de Bhagwan Sri Deep Mahaprabhuji, maestro del linaje espiritual Sri Alakhpuriji Siddha Peeth Paramapara.
La mejor música de yoga
La música de yoga puede ayudar a los practicantes a centrar su mente, conectar con su cuerpo y profundizar en su sensación de relajación. Algunos profesores y practicantes de yoga utilizan música instrumental, como música clásica india, música new-age, sonidos de la naturaleza y otros sonidos meditativos, para ayudar en la práctica.
El yoga y la música van de la mano. La música y otros mantras durante el yoga aumentan la capacidad de relajarse, mejoran la concentración y proporcionan la base adecuada para ayudar a despejar la mente.
La música del yoga es un término que refiere al tipo de música que cree un espacio pacífico y un humor espiritual. Hay pocas normas sobre lo que hace que una canción sea música de yoga, por lo que gran parte se basa en las preferencias.
Incluye utilizar sólo los mejores instrumentos acústicos y evitar el uso de sintetizadores o efectos computarizados. La música de yoga también debe ser positiva y edificante, así como tocarse a un ritmo lento. A menudo se utilizan instrumentos tradicionales de la India, como la flauta bansuri, las campanas y los tambores.
Los distintos géneros musicales son adecuados para las clases de yoga, dependiendo del objetivo de la sesión. La música ambiental es relajante y ayuda a relajar a los participantes y a centrar su atención en las instrucciones. La música étnica es similar a la ambiental en cuanto a su efecto calmante, pero añade un cierto ritmo con instrumentos como la flauta o la pandereta pueden acompañar.
Entspannungsmusik natur
Colección: Música Relajante Para YogaToda la música que se encuentra en esta página es libre de derechos de autor, y realmente puede ayudar a aquellos que están tomando yoga para relajarse por completo y concentrarse en escuchar a su cuerpo con el telón de fondo de estas canciones.
El yoga tradicional no suele tener una banda sonora de fondo, ya que se cree que es preferible escuchar la voz interior que cualquier sonido externo. Sin embargo, para muchos de nosotros, hacer yoga en silencio puede ser un poco desagradable, especialmente cuando las clases de yoga tienen muchas personas en el mismo espacio. Escuchar la respiración de otras personas puede no ser el sonido preferido. Es por eso que la incorporación de alguna de la música mencionada en esta página puede ser muy útil para crear el ambiente adecuado sin ser una distracción. La música suave e instrumental se utiliza mucho en todo el mundo occidental, y sin duda puede ayudar a aquellos que son nuevos en el yoga y están aprendiendo a escuchar más a su cuerpo.
Nuestra música puede beneficiar tus sesiones de yoga es mejorando tu equilibrio y concentración. Este tipo de música puede ayudar a despejar la mente y, por lo tanto, crear las bases que necesitas para concentrarte plenamente en lo que sucede en tu cuerpo y en tu mente. El equilibrio es algo que puede ayudar a mejorar la forma en que llevas tu cuerpo y lo sano que está en tus últimos años. A medida que envejeces, tu cuerpo se debilita de forma natural, por lo que el yoga y el ejercicio regular pueden ayudar a reforzar tu estabilidad.
