Ropa blanca de meditación
Recientemente fui en una misión para encontrar algunos no transparente blanco Kundalini Yoga pantalones que funcionan bien con mis calzoncillos Hanes completo. Así es. No hay vergüenza en mi juego. Estoy abrazando las bragas de abuela, y no tengo miedo de hablar de ello. Una de las dificultades que he tenido es que mis calzoncillos me suben tanto que, de hecho, ¡son más altos que mis pantalones! Así que estoy buscando el par perfecto de pantalones blancos de Kundalini Yoga para el Sat Nam Fest en los Berkshires.
Escribí a mi amiga de Spirit Voyage y le pedí algunas sugerencias. Inmediatamente me contestó con algunas buenas recomendaciones de pantalones en la Boutique de Spirit Voyage. Tienen descripciones detalladas de las tallas de la mayoría de sus prendas. Asegúrate de leer las descripciones antes de hacer el pedido. Me encanta su servicio de atención al cliente. Pedí cuatro pares de pantalones y ésta es mi opinión imparcial e independiente. Nota: mido 1,70 y suelo usar pantalones de la talla 8/10 con piernas extralargas.
Me siento cómoda y con los pies en la tierra con estos pantalones. Realmente deberían llamarse «I Feel Uncoiled». Las largas aberturas a ambos lados crean una silueta elegante y les dan un aspecto de vestir. El tejido de algodón de gasa es ligero y vaporoso. El tejido no es opaco, pero tiene dos capas, por lo que da la sensación de cobertura. Si te preocupa que se te vean las bragas, deberías llevar un top largo con estos pantalones. Son perfectos para llevar con una túnica para un concierto de Kundalini por la noche porque las piernas onduladas se extienden como una manta sobre tus piernas en tu esterilla de yoga y fluyen mientras bailas. También me encanta que estos pantalones tengan un llamativo adorno de cinta de seda roja en la cintura, que es flexible y decorativo. Las ondulaciones elásticas permiten la expansión del vientre de cadera a cadera para una respiración larga y profunda. Estos pantalones vienen con una advertencia de que podrían encogerse si se secan, por lo que se recomienda lavar a mano en frío y secar colgados. $45.00
¿Qué hay que ponerse para practicar Kundalini Yoga?
Los yoguis de Kundalini visten de blanco de la cabeza a los pies. Eso significa que los pantalones blancos cómodos son una necesidad, especialmente cuando se está sentado en meditación, a veces durante 62 minutos.
¿Por qué se lleva ropa blanca en Kundalini Yoga?
¿Por qué vestir de blanco? Yogi Bhajan afirmaba que tu aura se extiende nueve pies alrededor de tu cuerpo, pero el color blanco extiende tu aura un pie más, proporcionando más protección contra la energía dañina y proyecta tu energía positiva hacia fuera para inspirar a otros y atraer prosperidad a tu vida.
Material para kundalini yoga
La gente a menudo equipara la pérdida de peso con el ejercicio aeróbico extenuante solamente, y realmente no entienden cómo una técnica antigua como el yoga puede dar resultados. Pero esta es la razón por la que ha existido durante tanto tiempo: funciona. Aunque el cardio es una solución obvia para quemar calorías rápidamente, es sólo una pieza del rompecabezas. Si la pérdida de peso fuera una simple ecuación de calorías ingeridas – calorías gastadas, la pérdida de peso sería mucho menos una obsesión nacional.
Los entrenamientos cardiovasculares, especialmente para aquellos que más necesitan perder peso, tienen, para muchos, un alto factor de pavor. A medida que la gente descubre que el yoga es factible y experimenta la sensación de bienestar que conlleva, sienten y esperan que pueda hacerlo todo por ellos. Al fin y al cabo, ¿quién tiene tiempo para dos entrenamientos? Así que la pregunta es: ¿puede el yoga ayudar realmente a adelgazar? La respuesta es sí. Una práctica dedicada puede remodelar tu cuerpo físico, mental, emocional y espiritual para una pérdida de peso permanente.
entra en el Shushuma, la vía energética central de la columna vertebral, pueden producirse transformaciones milagrosas. Por supuesto, esto no garantiza un viaje gratis. Se necesita mucha práctica dedicada para alcanzar este nivel. Creemos que el Kundalini yoga puede llevarnos allí más rápidamente, y en
El espíritu de la ropa om yoga
Si entras en cualquier clase de Kundalini Yoga, es probable que veas a muchos alumnos con pañuelos blancos y turbantes atados a la cabeza. Cubrirse la cabeza es una expresión de fe en muchas tradiciones religiosas y espirituales, como el Islam, el cristianismo y el sijismo. El Kundalini Yoga, una práctica arraigada en el Sikh Dharma, toma prestadas ciertas tradiciones de esta fe, como el canto de mantras, la sadhana (práctica) a primera hora de la mañana, no cortarse el vello corporal y llevar turbantes, entre otras cosas. Cubrirse la cabeza en el Kundalini Yoga es totalmente opcional, pero he aquí por qué usted podría considerar el uso de uno.
Yogi Bhajan, el padre del Kundalini Yoga en Occidente, hizo hincapié en la importancia de cubrirse la cabeza durante la práctica como un medio para enfocar y contener su energía y aclarar sus pensamientos, creando un enfoque meditativo en su tercer ojo o Ajna Chakra.
Según la tecnología de Kundalini, un turbante bien atado estabiliza los numerosos huesos diminutos del cráneo, que afectan a nuestro sistema neurológico y campo electromagnético. Sus defensores afirman que una ligera presión sobre el cráneo proporciona una sensación de calma y bienestar.
Pantalones de yoga blancos para hombre
¿Estás preparado para descubrir el propósito de tu vida y activar todo tu potencial? El Kundalini Yoga es una práctica ancestral que te ayuda a canalizar una energía poderosa y a transformar tu vida. Y ahora hay una forma accesible y fácil de aprender a incorporar estas prácticas a tu práctica y a tu vida. El curso online de 6 semanas de Yoga Journal, Kundalini 101: Crea la vida que quieres, te ofrece mantras, mudras, meditaciones y kriyas que querrás practicar cada día. ¡Apúntate ya!
Yogi Bhajan, el maestro del Kundalini Yoga, creía que los colores tienen un efecto sobre la conciencia. Y puesto que el blanco como prisma es un equilibrio de todos los colores, tiene un impacto único en las mentes consciente y subconsciente.
Enseñaba a sus alumnos que llevar ropa totalmente blanca expande el resplandor áurico al menos 30 cm. Se cree que esto refuerza la propia identidad y sirve de filtro para las influencias negativas del mundo circundante.
Vestir de blanco es también una meditación en sí misma, ya que se necesita más atención y cuidado para mantener limpia la ropa blanca. Como afirmó en una ocasión «Lo más difícil en este planeta es vestir de blanco de arriba abajo; el blanco, es la mayor terapia». Así que, sea cual sea el tipo de yoga que practiques, plantéate seguir el ejemplo de Kundalini y cambia tus leggings negros habituales por algo más ligero. Aquí tienes algunas ideas.
