Día Internacional de la Juventud
El yoga es una práctica física, mental y espiritual que se originó en la antigua India[2]. El primer ministro indio Narendra Modi, en su discurso ante la ONU en 2014, había sugerido la fecha del 21 de junio, ya que es el día más largo del año en el hemisferio norte y comparte un significado especial en muchas partes del mundo[3].
El primer ministro indio Narendra Modi, en su discurso ante la ONU en 2014, sugirió un Día del Yoga anual el 21 de junio, ya que es el día más largo del año en el hemisferio norte y comparte un significado especial en muchas partes del mundo.[3] Tras la propuesta inicial, la ONU adoptó el proyecto de resolución, titulado «Día del Yoga», en 2014.[4] Las consultas fueron convocadas por la delegación de la India.[5]
El 11 de diciembre de 2014, el representante permanente de la India, Asoke Mukherji, presentó el proyecto de resolución en la Asamblea General de las Naciones Unidas. El proyecto de texto recibió un amplio apoyo de 177 Estados miembros que patrocinaron el texto, que fue aprobado sin votación. Esta iniciativa encontró el apoyo de muchos líderes mundiales. Un total de 177 naciones copatrocinaron la resolución, lo que supone el mayor número de copatrocinadores jamás alcanzado por una resolución de esta naturaleza en la AGNU[8].
Día Internacional de la Paz
El yoga, un don inestimable de la antigua tradición india, se ha convertido en uno de los medios más fiables para potenciar el bienestar físico y mental. La palabra «Yoga» deriva de la raíz sánscrita yuj, que significa «unir», «yugo» o «unión», simbolizando la unidad de mente y cuerpo; pensamiento y acción; contención y plenitud; armonía entre el ser humano y la naturaleza, y un enfoque holístico de la salud y el bienestar.
Gracias a los incansables esfuerzos del Primer Ministro Narendra Modi, el 21 de junio fue declarado Día Internacional del Yoga por la Asamblea General de las Naciones Unidas. En su resolución, la AGNU refrendó que «el yoga proporciona un enfoque holístico de la salud y el bienestar, además de lograr un equilibrio entre todos los aspectos de la vida. Una mayor difusión de la información sobre los beneficios de la práctica del Yoga sería beneficiosa para la salud de la población mundial». Esto infundió una era de revolución de la salud holística en la que se prestaba más atención a la prevención que a la cura.
Lo que significa que practicando Yoga regularmente, una persona puede imbuirse de algunas cualidades muy buenas como el coraje que protege como un padre, el perdón que posee una madre y la paz mental que se convierte en un amigo permanente. Mediante la práctica regular del Yoga, la verdad se convierte en nuestra hija, la misericordia en nuestra hermana, el autocontrol en nuestro hermano, la tierra en nuestra cama y el conocimiento sacia nuestra hambre.
Investigación sobre el yoga
Las agendas apretadas, los horarios de trabajo alocados, los hábitos poco saludables y el estrés pasan factura a nuestro cuerpo y nuestra mente. El creciente número de problemas mentales y físicos entre los millennials es un indicio de que necesitamos practicar algo que cure nuestro cuerpo y nuestra mente. Una de esas actividades físicas holísticas que puedes practicar es el yoga. El término «Yoga» deriva de la palabra sánscrita «Yuji», que significa unión. Esta práctica milenaria no sólo es famosa en la India, sino que ha ganado reconocimiento en todo el mundo. Tanto si necesita adelgazar, tener una piel radiante o aumentar su nivel de concentración, el Yoga es la respuesta a todos sus problemas. El 21 de junio se celebra en todo el mundo el Día Internacional del Yoga. En este Día Internacional del Yoga 2022, elaboramos algunas preguntas frecuentes importantes que los principiantes necesitan saber. Sin embargo, antes de discutir las preguntas frecuentes, aquí hay algunos hechos importantes que usted necesita saber sobre el Día Internacional del Yoga. Sigue leyendo.
El tema de este Día Internacional del Yoga, que se celebrará el 21 de junio de 2022, es «Yoga para la Humanidad». Según el Secretario General de las Naciones Unidas, Antonio Guterres, en su mensaje de Yoga para el Día Internacional del Yoga de este año, el tema de este año recuerda a la gente que «el yoga es verdaderamente universal.» En este sentido, el Presidente Ram Nath Kovind también dijo: «El yoga es el regalo de la India a la humanidad y es un enfoque holístico de la salud y el bienestar, que equilibra la mente, el cuerpo y el alma.»
Ciencia del yoga
La humanidad conoce los beneficios del yoga para la salud desde hace miles de años. Esta práctica milenaria implica posturas físicas, respiración profunda y concentración que proporcionan toda una serie de beneficios físicos, mentales, espirituales y emocionales.
Si se practica correctamente, el yoga puede ayudar a mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la postura, fortalecer los músculos, aumentar el flujo sanguíneo, reforzar la inmunidad, regular la presión arterial, aprender a concentrarse y mejorar el sueño, por nombrar sólo algunas de las formas en que puede mejorar la vida de una persona.
Y eso no es todo. El yoga también puede ayudar a quienes nunca han tenido la oportunidad de probarlo, porque los practicantes de yoga de todo el mundo lo utilizan para recaudar dinero y concienciar, enviando su energía positiva a quienes más lo necesitan.
El Día Mundial del Yoga lo inició hace varios años Samira Radsi, una profesora de yoga que vive en Berlín (Alemania). Samira dice que el propósito de crear el Día Mundial del Yoga era aprovechar el poder de los yoguis de todo el mundo para ayudar a las víctimas de violaciones de los derechos humanos. La idea se le ocurrió espontáneamente mientras se tomaba un capuchino un sábado por la mañana.
