Yoga in hindi pdf

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योग पूरी दुनिया में जीवन में स्वास्थ्य और सुख लाने के साधन के तौर पर प्रसिद्ध हो रहा है. योग करने की विधि लोगों में लोकप्रिय हो रही है. ऐसे में हर कोई यह समझना चाहता कि योग किस तरह किया जाए और किस तरह जीवन में शांति और स्वास्थ्य लाने वाली इस पद्धति का ज्यादा से ज्यादा लाभ उठाया जा सकता है. योग का शारीरिक स्वास्थ्य के साथ ही एक पहलू और है- मानसिक स्वास्थ्य. योग में ध्यान और आसन को आपस में गुंथ कर ऐसे आसन निर्मित किये गए है कि करने वाले को शारीरिक स्वास्थ्य के साथ आत्मिक शांति भी मिलती है. यह पुस्तक योग के दोनों पहलुओं को समझाने की कोशिश कर रहा है. नीचे दिए गए लिंक पर आप इस पुस्तक के पीडीएफ वर्जन को हिंदी भाषा में डाउनलोड कर सकते हैं.

El yoga se está haciendo famoso como medio para aportar salud y felicidad a la vida en todo el mundo. El método del yoga se está popularizando entre la gente. De esta manera, todo el mundo quiere entender cómo hacer yoga y cómo obtener el máximo beneficio de este método de traer la paz y la salud en la vida. En el Yoga, la meditación y el asana se han hecho de tal manera que tal asana se ha creado, que la persona obtiene la paz espiritual con la salud física. Este libro trata de explicar ambos aspectos del Yoga. Usted puede descargar la versión PDF de este libro en idioma hindi en el enlace de abajo.

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La secta Nath es una secta religiosa hindú de la India. La coordinación de las tradiciones del budismo, el shaivismo y el yoga es visible en esta secta que se originó en la Edad Media. Se trata de una secta basada en el método de cultivo del Hatha Yoga. Shiva es el primer maestro y adorador de esta comunidad. Aparte de esto, hubo muchos gurús en esta comunidad, de los cuales Guru Machindranath / Matsyendranath y Guru Gorakhnath son los más famosos. La secta Nath estaba dispersa por todo el país.Guru Gorakhnath dispersó la desintegración de esta secta y reunió las enseñanzas de yoga de esta secta, de ahí que Gorakhnath sea considerado su fundador.

Yogi y Jogi son dos caras de la misma moneda en Nath Sampraday, una es la vida de un monje y la otra es la vida de un cabeza de familia. Conocido por los nombres de Sanyasi, Yogi, Jogi, Nath, Avdhoot, Kaul, Kalbeliya, Goswami (Bihar), Upadhyay (en el oeste de Uttar Pradesh). Los discípulos de algunos de sus gurús eran también de las religiones musulmana, jainista, sij y budista.

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Hatha Yoga : Yog ek bada vishay hai. bhagwan shri krishna ne sampurn tatva-vigyan ka varnan yog mai hi bataya hai. yog ka arth hai milna. hum log kahte hain. iska iske sath sanyog achha hai ya bura hai. dudh aur shakkar ka yog suyog kahlata hai. man ko apne astitva artatha satya vastu ki shodh mai lagaya ya vishwa ko janne ka prayant karna in sabka yog mai samveg hota hai man ko bindu se dusre bindu par le jana artatha saansarik lakshay mai ek bindu par lage huye man ko uchch lakshay dharan karne ke liye us bindu se hatkar aadhyatamak marg mai le jaane ka naam yog hai.

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