Nuevo eBook "50 asanas. Alineación" es un manual para mejorar tu práctica de yoga, conoce más detalles en el siguiente ...
Halasana – Postura del Arado Beneficios y 4 variantes
Halasana - Plough Pose - es una inversión de yoga que se puede hacer de dos maneras y tiene otras 4 variantes. ¿Conoces sus beneficios, contraindicaciones y cómo hacerlo paso a paso? Halasana o pose de arado Halasana es una postu ...
Yoga para Quem Nunca Praticou | 10Min – Pri Leite
prileiteyoga #yogaparatodos #yogaemcasa Curioso sobre a prática de yoga e não sabe por onde começar? Comece aqui, com essa aula mega simples para ...
Virasana y una rara variante (no la Supta Virasana)
Virasana - Hero Pose es una pose relajante de yoga que es buena para meditar. Explicamos su significado, cómo hacerlo y una variante rara (no es la Supta Virasana). Significado de Virasana El nombre en español Hero Pose, se usa men ...
YOGA PARA PRINCIPIANTES | ABDOMEN DIA 3 – 35 min | Elena Malova
Yoga básico para principiantes de 35 minutos - día 3 con enfoque en los abdominales Les dejo enlaces útiles y recomendaciones acerca de la práctica: ...
Baddha Konasana beneficios y significado
Baddha Konasana - La postura del zapatero es muy buena durante el embarazo y tiene otros beneficios. Lo explicamos paso a paso y su significado. Significado de Baddha Konasana Baddha Konasana es una postura muy común entre los prin ...
Yoga en casa en directo | Yoga para Principiantes (06/04/20)
MI NUEVO LIBRO: MI DIARIO DE YOGA : ✅ SUSCRÍBETE! ▻ Si quieres aprender más ...
Ardha Chandrasana – Postura de la Media Luna
Aprenda cómo hacer el Ardha Chandrasana paso a paso, cuál es su variante, la asana de la que nace y todos sus beneficios y contraindicaciones. Introducción a Ardha Chandrasana El Ardha Chandrasana es parte de esas posturas de yoga ...
Programa de Yoga para Iniciante – 1° aula – #1
Olá queridos alunos. Muitas pessoas querem iniciar a prática de Yoga, mas não sabem por onde começar, ou sentem dificuldades em praticar as que já ...
Postura de la Tabla o la Plancha. Yoga para principiantes
Plank Pose da forma a brazos y piernas, quema grasa abdominal y tiene otros beneficios. Explicamos su nombre en sánscrito. La postura de la mesa es una de las posturas de yoga más clásicas. Cada yogui la conoce y lo incorpora a su r ...